Nõuanded madratsite valimiseks
Kas olete kunagi mõelnud sellele, et veedame keskmiselt kolmandiku oma elust unes? Mõelda vaid, terve kolmas! Kas pole tähtis, kuidas me seda aega veedame? Miks inimene üldse magab? Inimene magab, sest ta vajab puhkust. Ja mitte ainult kurnatud peale, vaid kogu kehale. Kui inimene magab, hakkab tark organism "süsteemi siluma", parandades päeva jooksul kogunenud väikesed vead. See süsteem on nii täiuslik, et teeb kõik ise, ilma teie sekkumiseta, teie poolt on vaja ainult ühte - luua selleks tingimused.
Tingimusi on väga vähe. See on puhas magamiskoht, kus on mugav temperatuur, piisavalt värsket õhku ja mugav madrats. See on madrats, mitte voodi, sest voodi mugavus sõltub peamiselt madratsi mugavusest. Nüüd on selge, et madratsi valik on äärmiselt vastutustundlik asi, millele ei saa läheneda ettevalmistamata, sest viga võib tervisele kalliks maksma minna.
Madratsi valik on individuaalne küsimus. See võtab arvesse kõike, inimese vanust, pikkust, kaalu, luu- ja lihaskonna seisundit, aga ka isiklikke eelistusi mugavuse osas. Seetõttu on madratsi valik isegi riiete valikust individuaalsem, ärge kunagi usaldage madratsi valikut teistele, võtke aega ise madratsi valimiseks, sest lõppude lõpuks ei tee te seda iga päev ega isegi mitte iga kuu.
Madratsi valimisel tuleb arvestada mitmete reeglitega:
- Mida vanem inimene on, seda pehmem peaks madrats olema;
- Mida rohkem on inimese kaal, seda raskem peaks olema madrats. Inimestele, kes kaaluvad üle 90kg, on soovitatav magada kõvadel madratsitel.
- Kui teil on seljavalu, vajate kindlat madratsit. Kui valu on korduv, saate valida kahepoolse madratsi, ühelt küljelt kõva ja teiselt poolt pehmema, ning kasutada mõlemat külge olenevalt enesetundest.
Kuid te ei tohiks teha kindlat järeldust, et kindla madratsi valimine on parem. Mõned inimesed ei saa liiga kõval madratsil magada, sest nende lihased jäävad pingesse. Muidugi on liiga pehme madrats suur oht, sest see ei toeta selgroogu anatoomilises asendis ja see "vajub". Kui olete otse madratsi valimisega silmitsi, küsige julgelt müüjalt luba selle peal lamamiseks, kuulates oma tundeid. Valige kõige mugavam madrats, kuid veidi jäigem kui soovite.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
