Toit 2024, November

Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g

Granaatõunad on troopikas ja subtroopikas levinud granaatõunapuu vili. Üks kõige kasulikumaid omadusi on võime avaldada verele kasulikku mõju ja suurendada hemoglobiini, viljaliha tugevdab veresoonte seinu, takistab ateroskleroosi arengut

Haneliha sisaldab palju valke, mida organism kergesti omastab. See aitab inimkehal kaltsiumi paremini omastada. See sisaldab ka A-, B-rühma vitamiine, fosforit, rauda ja mangaani

Marshmallow on kondiitritoode, mis oma struktuuri tõttu on kasulik liigestele, nahale, naeltele ja juustele

Kalamari on väärtuslik kõrge maitsega toidutoode. See sisaldab tervet keha jaoks vajalike ainete kompleksi, mis aitab kaasa paljudele paranemisprotsessidele

Magneesiumisisalduse poolest on söödav kuslapuu kõige rikkalikum toode, tal pole taimede ja marjade seas võrdset. Marja sisaldab kõige väärtuslikumate bioloogiliselt aktiivsete ainete optimaalset kombinatsiooni, millel on kehale võimas tervendav toime

Viinhape on orgaaniline ühend, mis on lõhnatu värvitu, hapu maitsega kristall

Naatriumglutamaat on glutamiinhappe derivaat, sagedamini tuntud kui "maitsetugevdaja"

Kaaliumkarbonaat - teravilja leostamise või kaaliumkloriidi elektrolüüsi teel saadud pulber

Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g

Adjika on traditsiooniline idamaine roog, mis on pastataoline mass ja mida kasutatakse lõhnava ja vürtsika maitseainena

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Kolmesagariline asimina on viljapuu, mis kuulub Annonovide perekonna kahekojaliste õistaimede perekonda. Pazimine puuviljad sisaldavad kasulikke suhkruid, vitamiine ja mikroelemente

Aprikoosi kasulikud omadused: hemoglobiini taseme tõstmine, vereloome protsessi reguleerimine, mälu ja ajutegevuse parandamine, lisaks on sellel lahtistav, diureetiline, dekongestantne toime, eemaldatakse raskmetallide soolad

Kudoonia kasulikke omadusi kasutatakse seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti, neeru aneemia, bronhiaalastma, emaka verejooksu peatamiseks jne

Meditsiinilisest vaatepunktist on avokaados kasulik kõik: puuviljad, lehed, seemned. Avokaado kasulikud omadused määratakse selles sisalduvate vitamiinide K, F, C, E, B6 järgi

Ayran on kääritatud piimajook, mis saadakse lehma-, kitse- ja lambapiima segakääritamisel

Jäätumine on spetsiaalne suhkru-valguline kreem, millest koogide ja muude kondiitritoodete kaunistamiseks valmistatakse mahulised auraalsed dekoratiivdetailid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g

Activia looduslik kohupiim - kalorsus on 79 kcal 100 g kohta. Valgud - 5,9 g, rasvad - 4,5 g, süsivesikud - 3,7 g

Kirsiploomi hinnatakse suhkrute, orgaaniliste hapete, askorbiinhappe ja mikroelementide poolest, millest kõige rohkem on kaalium, kaltsium ja fosfor. Seetõttu kasutatakse seda sageli skorbuudi, vitamiinipuuduse jms ennetamiseks ja raviks

Aktiivne joomine - kalorite sisaldus on 52 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,2 g, rasvad - 2,4 g, süsivesikud - 4,5 g

Amor must - kaloreid 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,5 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Kuivatatud ananass - kalorisisaldus on 255 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 0,6 g, süsivesikud - 66,9 g

Amarant on amarantide perekonna rikastatud taim, mida kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel, kosmeetikas ja meditsiinis

Lõhnav ja magus ananass on tuntud ka oma kasulike omaduste tõttu tänu selles sisalduvatele valkudele, sidrun- ja askorbiinhappele, kiudainetele, suhkrule, magneesiumile, kaaliumile, A-, C-, PP-, B12-, B2-, B1-vitamiinidele ja bromelaiinainele

Aniis on vihmavarjude perekonna üheaastane taim, mida kasutatakse valuvaigistava, desinfitseeriva ja palavikuvastase ainena

Sardell on heeringaperekonna merekala, mis on toitumisalaselt lihaga samal tasemel. Väga rikas mineraalide ja vitamiinide, makro- ja mikroelementide, polüküllastumata rasvhapete poolest

Maapähklid kookosglasuuris - kalorsus on 558 kcal 100 g kohta. Valgud - 16,5 g, rasvad - 32,8 g, süsivesikud - 45,1 g

Apelsinimahl on valmistatud apelsinidest ja seda hinnatakse seetõttu, et see parandab oluliselt keha toonust

Maapähklid šokolaadiglasuuris - kalorsus on 506,83 kcal 100 g kohta. Valgud - 12,29 g, rasvad - 25,95 g, süsivesikud - 55,13 g

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Röstitud soolatud maapähklid - kalorsus on 596,31 kcal 100 g kohta. Valgud - 26,64 g, rasvad - 50,18 g, süsivesikud - 12,2 g

Maapähklid sisaldavad kvaliteetseid rasvu, mis moodustavad peaaegu poole nende kaalust. Pähklites leiduvatest mikro- ja makroelementidest on esikohal kaalium, PP mõjutab ainevahetusprotsesse ja närvisüsteemi jne

Apelsin sisaldab vitamiine C, B1, PP, B2, A, fosforit, rauda, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, naatriumi, sidrun- ja askorbiinhappeid, tiamiini, pektiini. Apelsinide regulaarne tarbimine aitab parandada seedimist, soolestiku tööd jms

Maapähklivõi on väga toitev kõrge kalorsusega toode, mis on valmistatud röstitud maapähklitest

Maapähklivõi - maapähklite viljadest saadud taimeõli on rafineeritud ja rafineerimata

Argentina - kaloreid 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,6 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g