Ravi männipähklitega: 5 ravimit
Männipähkleid on pikka aega peetud väärtuslikuks toidutooteks ja see on ravimite valmistamise tooraine. Pähklituumades on palju kasulikke polüküllastumata rasvhappeid. 100 g toodet sisaldab mitmeid aminohappeid, vitamiine ja mikroelemente koguses, mis katab keha igapäevase vajaduse. Männipähklite regulaarne tarbimine aitab normaliseerida ainevahetust ja hormoone, toetada reproduktiivset süsteemi, parandada veresoonte, naha, luude ja hammaste seisundit ning optimeerida seedimist. Toode on eriti kasulik inimestele, kellel on hiljuti olnud tõsiseid haigusi: see aitab kiiresti taastada füüsilist ja vaimset tegevust.
Meie lugu räägib valmististest, mida saab kodus valmistada männipähklitest.
Allikas: depositphotos.com
Alkoholi tinktuurid
Ainevahetuse normaliseerimise vahendid valmistatakse järgmiselt:
- koorimata pähkleid pestakse ja kuivatatakse põhjalikult;
- tooraine sõtkutakse, asetatakse laia kaussi ja valatakse viinaga nii, et vedeliku pind oleks mutri paksusest 4-5 cm kõrgem;
- nõudke nädala jooksul jahedas ja pimedas kohas, seejärel filtreerige.
Tinktuura võetakse 1 supilusikatäis 3 korda päevas 2 kuu jooksul. Ravivahend aitab mitte ainult vabaneda ainevahetushäirete üldistest tunnustest (nõrkus, unisus, nahapõletik, kalduvus külmetushaigustele jne), vaid vähendab oluliselt ka podagra valulikke ilminguid.
Artriidi raviks valmistatakse tinktuur 30 g männiseemne tuumast ja 500 ml viinast. Segu hoitakse 40 päeva, võttes järgmise skeemi:
- alustage 5 tilgast, lisades iga päev 5 tilka;
- 6. päeval - 10 g, seejärel lisage 5 g päevas;
- 11. päeval - 35 g. Seda tinktuuri kogust võetakse iga päev veel 2-2,5 nädala jooksul.
Männipähklite tinktuur võib ravida kroonilist bronhiiti. Tööriist valmistatakse järgmiselt: segage 1 klaas kooritud tuuma, 1 klaas granuleeritud suhkrut ja 500 ml viina, inkubeerige 2 nädalat pimedas kohas, raputades iga päev. Filtreeritud vedelikku võetakse 1 tl 3 korda päevas.
Veinitinktuur
100 g kooritud tuumade ja 500 ml lauaviinamarjaveini segu, mille kangus on kuni 14%, nõutakse 40 päeva jooksul soojas kohas. Seejärel lisage kurnatud vedelikule 1-2 supilusikatäit looduslikku mett. Ravimit võetakse 1 spl 2-3 korda päevas. See aitab parandada vere koostist ja vähendab urolitiaasi ilmingute intensiivsust.
Pähklikreem
Seedri (siberi mänd) massilise kasvu kohtades valmistavad nad tervendavat toodet, mida nimetatakse pähklikreemiks. Selleks vajate:
- kuivatage pähklid ja koorige need;
- eemaldage tuumad sisemised kuivad kiled;
- purustage tooraine puidust uhmris, lisades järk-järgult kuuma vett;
- viige saadud puder aeglaselt ahju või ahju keemiseni.
Valgu ja muude toitainete poolest on seederkreem lehmapiimast ja tailihast parem. Lahjendades toodet veega, saate "lahja piima", millel on ka ravivad omadused.
Seederkreem ja piim aitavad ateroskleroosi, närvisüsteemi häirete, maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi, kõrge happesusega gastriidi ja kuseteede patoloogiate korral. Need on rasedatele väga kasulikud: vitamiinide ja mikroelementide suure sisalduse tõttu aitavad tooted kaasa normaalsele rasedusele, vähendavad loote patoloogiate tekkimise riski. Männipähklitest valmistatud piim ja koor sisaldavad imetamist stimuleerivaid aineid.
Männipähklitooted aitavad säilitada luude optimaalset tervist. Need on soovitavad nende laste dieedil, kellel on vaja oma luid ja hambaid tugevdada.
Pähklikoore ravimid
Männipähklikoored sisaldavad rohkelt kokkutõmbavaid aineid. Nendest valmistatakse tinktuure (alkohol või vesi), samuti keetmisi vahekorras 2-3 spl purustatud toorainet 1 klaasi vedeliku kohta.
Koorekeedust kasutatakse kokkutõmbava ja põletikuvastase ainena erineva päritoluga kõhulahtisuse korral. Seda võetakse suu kaudu koos koletsüstiidi ägenemisega, mida kasutatakse loputamiseks suuõõne põletikuliste haiguste korral. Ravimit kasutatakse naha pesemiseks ja pühkimiseks ekseemi, samblike ja mädaste kahjustustega. Kestade vesilahust peetakse tõhusaks vahendiks sisemise verejooksu ja hemorroidide korral. See parandab vere koostist, suurendades selle reoloogilisi omadusi.
Sapipõie ja teiste seedetrakti organite patoloogiate jaoks võetakse männikoore kestade alkohoolne tinktuur. See on võimas toonik, mis aitab teil pärast tõsist koormust või rasket haigust jõudu saada.
Seedriõli
Männipähklitest pressitud õli on suurepärane toidutoode. See imendub hästi ja praktiliselt ei põhjusta allergiat.
Seedriõli tarbitakse 1 tl 1-2 korda päevas 1 tund enne sööki. Seda kasutatakse immuunsüsteemi tugevdamiseks, füüsilise ja vaimse aktiivsuse suurendamiseks, meeste reproduktiivse süsteemi stimuleerimiseks, vererõhu normaliseerimiseks, vere kolesteroolitaseme alandamiseks, ateroskleroosi ennetamiseks ja seedimise parandamiseks.
Seedriõli kasutatakse ninaõõnde tilgutamiseks külmetushaiguste korral, jalgade veenilaienditega hõõrumiseks, külmumise, põletuste, dermatiidi, abstsesside, troofiliste haavandite, erosioonide ja lamatiste raviks.
Seda kasutatakse ka kosmeetikatootena. 1 tl toote võtmine päevas parandab märgatavalt naha seisundit, kõrvaldab habras küüned ja juuksed ning lõpetab kiilaspäisuse. Seedripuuõliga massaaž toniseerib, parandab perifeerset verevoolu, parandab naha elastsust.
Koorimata seedermänniseemneid tuleks hoida jahedas ja kuivas kohas mitte kauem kui 6-8 kuud. Arvatakse, et kvaliteetset toodet saab ainult kohtades, kus kasvab Siberi mänd, seetõttu ei osta teadjad pähkleid poodidest ja turgudelt, vaid üritavad neid osta otse tootjatelt. On kindlaks tehtud, et toitainete sisaldus pähklites sõltub kasvupiirkonnast. Mida kaugemal on seedermets põhja pool, seda parem on toode.
Kooritud männipähklite säilivusaeg suletud pakendis on kuni 2-3 kuud. Õhuga kokkupuutel kaotavad tuumad kiiresti kasulikud omadused. Nende maitse ja lõhn halvenevad: ilmub rääsumine ja kopitanud lõhn.
Männipähklitel praktiliselt pole vastunäidustusi. Individuaalse sallimatuse juhtumeid on harva. Ülekaalulised inimesed peaksid nende kasutamisel olema ettevaatlikud: tuumades on väga palju kaloreid (673 kcal 100 g kohta). Lastele antakse männipähkleid alates 3. eluaastast, mitte rohkem kui 10-15 nukleooli päevas. Täiskasvanu võib tervisele kahjustamata süüa 20 g männipähkleid päevas.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
