Tallesüda - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Tallesüda - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Tallesüda - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Tallesüda - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Tallesüda - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Lihtne ja Maitsev Ep. 3 - Kreeka Salat Kuskussiga (Kana + Feta / Tofu) 2024, Mai
Anonim

Lambaliha süda

Toiteväärtus Portsjon lambaliha 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 86 Rasvast pärit kalorid 31,5 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 3,5 g 5% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 110 mg 5% Kaalium 265 mg 8% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 13,5 g 27% Vitamiin B6 20% Vitamiin B12 171% C-vitamiin 2% Niatsiin 20% Tiamiin 21% Raud 33% Magneesium 6% Fosfor 18% Tsink 14% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Lambaliha süda
Lambaliha süda

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 86 kcal?

Kõndimine 22 minutit
Sörkimine 10 min
Ujumine 7 minutit
Ratas 12 minutit
Aeroobika 17 minutit
Majapidamistööd 29 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: