Sisukord:
Video: Tallesüda - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Lambaliha süda
Toiteväärtus |
---|
Portsjon lambaliha 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 86 Rasvast pärit kalorid 31,5 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 3,5 g 5% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 110 mg 5% |
Kaalium 265 mg 8% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 13,5 g 27% |
Vitamiin B6 20% |
Vitamiin B12 171% |
C-vitamiin 2% |
Niatsiin 20% |
Tiamiin 21% |
Raud 33% |
Magneesium 6% |
Fosfor 18% |
Tsink 14% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 86 kcal?
Kõndimine | 22 minutit |
Sörkimine | 10 min |
Ujumine | 7 minutit |
Ratas | 12 minutit |
Aeroobika | 17 minutit |
Majapidamistööd | 29 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g