- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.
Rapana
| Toiteväärtus |
|---|
| Rapana portsjon 100 g |
| Kogus portsjoni kohta |
| Kalorid 77 Rasvast pärit kalorid 9.9 |
| % Päevasest väärtusest * |
| Rasvade üldarv 1,1 g 2% |
| Kolesterool 0 mg 0% |
| Naatrium 82 mg 3% |
| Kaalium 0 mg 0% |
| Süsivesikud kokku 0 g 0% |
| Toidukiud 0 g 0% |
| Valgud 16,7 g 33% |
| Raud 61% |
| Kaltsium 8% |
| Magneesium 18% |
| * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 77 kcal?
| Kõndimine | 19 minutit |
| Sörkimine | 9 minutit |
| Ujumine | 6 minutit |
| Ratas | 11 minutit |
| Aeroobika | 15 minutit. |
| Majapidamistööd | 26 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.