Rapsiseemned - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Rapsiseemned - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Rapsiseemned - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Vägistamine

Toiteväärtus Rapsiseemne osa 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 544 Rasvast pärit kalorid 338,4 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 37,6 g 58% Küllastuda rasvad 1,1 g 6% Polüküllastumata. rasvad 8,4 g Monoküllastumata. rasv 26,1 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 139 mg 6% Kaalium 979 mg 28% Süsivesikud kokku 7,2 g 2% Suhkur 3,5 g Toidukiud 5,8 g 23% Valgud 30,8 g 62% Niatsiin 50% Tiamiin 7% Raud 35% Kaltsium 45% Magneesium 78% Fosfor 84% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Vägistamine
Vägistamine

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 544 kcal?

Kõndimine 136 minutit
Sörkimine 60 minutit
Ujumine 45 minutit
Ratas 78 minutit
Aeroobika 109 minutit
Majapidamistööd 181 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g