Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Parim potentsi ja kiire kehakaalu. Õli Рукколо kuidas teha kodustes tingimustes retsept on 4k video 2024, Mai
Anonim

Astelpaju

Toiteväärtus Astelpaju serveerimine 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 82 Rasvast pärit kalorid 48,6 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 5,4 g 8% Küllastuda rasvad 2,2 g 11% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 4 mg 0% Kaalium 193 mg 6% Süsivesikud kokku 5,7 g 2% Suhkur 5,7 g Toidukiud 2 g 8% Valgud 1,2 g 2% A-vitamiin 100% B6-vitamiin 6% C-vitamiin 333% Niatsiin 2% Tiamiin 2% Raud 8% Kaltsium 2% Magneesium 8% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Astelpaju
Astelpaju

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 82 kcal?

Kõndimine 21 minutit
Sörkimine 9 minutit
Ujumine 7 minutit
Ratas 12 minutit
Aeroobika 16 minutit
Majapidamistööd 27 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: