Päevalilleseemned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Päevalilleseemned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Päevalilleseemned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Päevalilleseemned

Toiteväärtus Osa päevalilleseemneid 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 601 Rasvast pärit kalorid 476,1 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 52,9 g 81% Küllastuda rasvad 5,7 g 29% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 160 mg 7% Kaalium 647 mg 18% Süsivesikud kokku 10,5 g 4% Suhkur 3,4 g Toidukiud 5 g 20% Valgud 20,7 g 41% A-vitamiin 2% B6-vitamiin 67% Niatsiin 51% Tiamiin 123% Raud 34% Kaltsium 37% Magneesium 79% Fosfor 53% Tsink 33% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Päevalilleseemned
Päevalilleseemned

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 601 kcal?

Kõndimine 150 minutit
Sörkimine 67 minutit
Ujumine 50 minutit
Ratas 86 minutit
Aeroobika 120 minutit
Majapidamistööd 200 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g