Milline peaks olema inimese normaalne pulss
Inimese pulss on veresoonte mahu kõikumine, mis on põhjustatud südamelihase kokkutõmbumisest. Pulssikõikumised on põhjustatud veresoonte rõhust ühe südametsükli jooksul, mis väljendub löökidena suurte anumate tundmisel. Normaalse terve inimese pulss on 60–80 lööki minutis. Reeglina mõõdetakse pulssi horisontaalasendis, eelistatult hommikul, kuna kogu päeva jooksul võib inimese pulss varieeruda.
Samuti tuleb märkida, et inimese normaalne pulss võib vanusest sõltuvalt varieeruda. Niisiis on vastsündinud lapse pulsisagedus umbes 140 lööki minutis ja eakal inimesel normaalne pulss umbes 65 lööki. Suurimat pulssi täheldatakse lastel varases eas - kuni seitse aastat. Selles vanuses peetakse normiks inimese pulsisagedust kuni 100 lööki minutis.
Kuid madalaimat südame löögisagedust täheldatakse eakatel. Samuti on arstid leidnud, et veidi enne surma võib pulss tõusta 160 löögini minutis.
Kuidas teha kindlaks inimese normaalne pulss?
Ei ole üleliigne märkida asjaolu, et igal inimesel on oma tavaline pulss. Südame löögisagedust mõjutavad paljud tegurid: üldine tervislik seisund, spordist kinnipidamine, südamehaiguste esinemine (tahhükardia, arütmia) jne. Seetõttu peate normaalse pulsi määramiseks järgima järgmisi reegleid:
- Pulssi tuleks mõõta varahommikul, kohe pärast ärkamist;
- Randme siseküljel on vaja leida punkt, kus lööke selgelt kuulete;
- 30 sekundi jooksul tuleks lugeda südamelöökide arvu, mille järel saadud arv tuleks korrutada kahega;
- Normaalse pulsisageduse täpsema määramiseks peate mitu päeva järjest oma lööke loendama. Kui pulsisagedus on iga päev umbes sama, on see normaalne pulss.
Südame löögisageduse muutusi saate jälgida kogu päeva jooksul. Kuid te ei tohiks kontrollida pulssi kohe pärast söömist, pärast suplemist, alkoholi tarvitamist, võimlemist ega pärast pikka päevitamist või kuumuse lähedal istumist.
Tavaliselt näitab inimese pulss tema terviseseisundit. Kui pulss on ühtlane ja selge, siis on teie tervisega kõik korras. Normist kõrvalekaldumise korral tasub terviseseisundit lähemalt uurida ja vajadusel külastada spetsialisti.
Kõrge südame löögisageduse põhjused
Kui teie pulss ületab 100 lööki minutis, võib see viidata sellistele haigustele: nakkushaigused, aneemia, kollaps, šokk, kahheksia, keha mürgistus, liigne füüsiline stress, onkoloogia, palavik, hüpertüreoidism, türotoksikoos, müokardi kahjustused. Samuti võib nii kõrge pulss olla teatud ravimite võtmise või liiga suure joomise tulemus. Tuleb meeles pidada, et lastel on kõrge pulss (kuni 120 lööki minutis) normaalne.
Kõrge pulss on üsna ohtlik seisund, mis võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu südame astma, äge maopuudulikkus, tserebrovaskulaarne õnnetus, äkiline arütmiline šokk, nii et te ei tohiks arsti külastamist edasi lükata.
Madala pulsisageduse põhjused
Liiga madal pulss (vähem kui 60 lööki minutis) on ka halb seisund, mida nimetatakse bradükardiaks, mis võib viidata selliste haiguste esinemisele:
- Närvihaigused;
- Müokardiit;
- Südame isheemia;
- Pärgarterite ateroskleroos;
- Infektsioonid;
- Raske joove;
- Infarktijärgne kardioskleroos;
- Endokriinsüsteemi patoloogia (hüpotüreoidism);
- Suurenenud koljusisene rõhk.
Väärib märkimist, et mõnel inimesel on füsioloogiliselt madal pulss, mis on nende jaoks normaalne. Valdavalt peaks aga arsti hoiatama inimese pulss, mille sagedus on alla 60 löögi minutis.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
