Bagelid
Toiteväärtus |
---|
Bagelite portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 311 Rasvast pärit kalorid 11.7 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasvade koguhulk 1,3 g 2% |
Küllastuda rasvad 0,2 g 1% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 575 mg 24% |
Kaalium 175 mg 5% |
Süsivesikud kokku 64,2 g 21% |
Suhkur 2 g |
Toidukiud 4,6 g 18% |
Valgud 10,4 g 21% |
Niatsiin 11% |
Tiamiin 15% |
Raud 14% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 11% |
Fosfor 11% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 311 kcal?
Kõndimine | 78 minutit |
Sörkimine | 35 minutit |
Ujumine | 26 minutit |
Ratas | 44 minutit |
Aeroobika | 62 minutit |
Majapidamistööd | 104 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.