Sisukord:
Video: Bagelid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Bagelid
Toiteväärtus |
---|
Bagelite portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 311 Rasvast pärit kalorid 11.7 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasvade koguhulk 1,3 g 2% |
Küllastuda rasvad 0,2 g 1% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 575 mg 24% |
Kaalium 175 mg 5% |
Süsivesikud kokku 64,2 g 21% |
Suhkur 2 g |
Toidukiud 4,6 g 18% |
Valgud 10,4 g 21% |
Niatsiin 11% |
Tiamiin 15% |
Raud 14% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 11% |
Fosfor 11% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 311 kcal?
Kõndimine | 78 minutit |
Sörkimine | 35 minutit |
Ujumine | 26 minutit |
Ratas | 44 minutit |
Aeroobika | 62 minutit |
Majapidamistööd | 104 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g