Makadaamia - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Makadaamia - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Makadaamia - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Makadaamia

Toiteväärtus Serveerimine Macadamia 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 718 Rasvade kalorid 681,93 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 75,77 g 117% Küllastuda rasvad 12,06 g 60% Polüküllastumata. rasvad 1,5 g Monoküllastumata. rasv 58,88 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 5 mg 0% Kaalium 368 mg 11% Süsivesikud kokku 13,82 g 5% Suhkur 4,57 g Toidukiud 8,6 g 34% Valk 7,91 g 16% B6-vitamiin 14% C-vitamiin 2% Niatsiin 12% Tiamiin 80% Raud 21% Kaltsium 9% Magneesium 33% Fosfor 19% Tsink 9% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Makadaamia
Makadaamia

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 718 kcal?

Kõndimine 180 minutit
Sörkimine 80 minutit
Ujumine 60 minutit
Ratas 103 minutit
Aeroobika 144 minutit
Majapidamistööd 239 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g