Sisukord:
Video: Makadaamia - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Makadaamia
Toiteväärtus |
---|
Serveerimine Macadamia 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 718 Rasvade kalorid 681,93 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 75,77 g 117% |
Küllastuda rasvad 12,06 g 60% |
Polüküllastumata. rasvad 1,5 g |
Monoküllastumata. rasv 58,88 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 5 mg 0% |
Kaalium 368 mg 11% |
Süsivesikud kokku 13,82 g 5% |
Suhkur 4,57 g |
Toidukiud 8,6 g 34% |
Valk 7,91 g 16% |
B6-vitamiin 14% |
C-vitamiin 2% |
Niatsiin 12% |
Tiamiin 80% |
Raud 21% |
Kaltsium 9% |
Magneesium 33% |
Fosfor 19% |
Tsink 9% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 718 kcal?
Kõndimine | 180 minutit |
Sörkimine | 80 minutit |
Ujumine | 60 minutit |
Ratas | 103 minutit |
Aeroobika | 144 minutit |
Majapidamistööd | 239 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g