Angerjas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Angerjas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Angerjas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Vinnid

Toiteväärtus Osa angerjat 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 333 Rasvast pärit kalorid 274,5 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 30,5 g 47% Küllastuda rasv 6,3 g 32% Kolesterool 140 mg 47% Naatrium 70 mg 3% Kaalium 230 mg 7% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 14,5 g 29% A-vitamiin 480% C-vitamiin 2% Niatsiin 16% Tiamiin 7% Raud 2% Kaltsium 2% Magneesium 8% Fosfor 22% Tsink 3% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Vinnid
Vinnid

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 333 kcal?

Kõndimine 83 minutit
Sörkimine 37 minutit
Ujumine 28 minutit
Ratas 48 minutit
Aeroobika 67 minutit
Majapidamistööd 111 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g