Neuroos - kuidas tuvastada ja kuidas ravida?
Viimasel ajal on moes perioodiliselt langeda stressi või depressiooni. Noorte vahelistes vestlustes on üha enam võimalik kuulda, et neil on praegu depressioon, et nende töö ja elu on seotud pideva stressiga.
Muidugi on täiesti loomulik, et inimene kogeb aeg-ajalt mingeid negatiivseid emotsioone ja satub stressiseisundisse. Enamasti tuleb inimene selle seisundiga isegi ise toime. Kuid kahjuks peetakse psühholoogilist eneseabi kahjuks sageli ainsaks stressiga toimetuleku meetodiks ja see on põhimõtteliselt vale.
Nõukogude-järgset elanikku üllatab ja puudutab lääneriikide elanike selline innukas kirg psühhoteraapia vastu. Meie inimesed on sageli teatud määral iroonias seotud oma isiklike probleemide pideva arutamisega. Seksuaalse rahulolu puudumine, intiimsed probleemid, konfliktsituatsioonid sugulaste või töökaaslastega, lapsepõlvest ja erinevatest kompleksidest tulenevad psühholoogilised traumad, obsessiivsed mõtted ja foobiad, samuti kõige tavalisem hooajaline depressioon - meie inimesed on harjunud seda kõike sügavalt endas hoidma ega näe põhjust kvalifitseeritud psühhoterapeudi poole pöördumine. Palju lihtsam on selle probleemi üle arutada oma parima sõbraga või Interneti-foorumis, et ellu jääda, leppida probleemiga ja teeselda, et seda pole olemas … Kuid kõik teavad, et sel viisil on probleemi lahendamine võimatu, kuid selle süvendamine. Selline suhtumine iseendasse on vähemalt neuroosi tekkimisega tulvil. See on diagnoos, mida näeme endas, kui tunneme mõnevõrra pikaajalist depressiivset seisundit, millega kaasnevad erinevad negatiivsed mõtted, hirmud ja hirmud, psühholoogiline ja emotsionaalne kurnatus.
Ja kuidas arstid selle skoori kohta ütlevad?
Neuroos on psühhogeenne häire, mis on ajas pikaajaline, kuid pöörduv, mille käivitavad erinevad sise- või väliskonfliktid, mis lõppkokkuvõttes toovad kaasa psühholoogilise trauma, intellektuaalse ja emotsionaalse stressi. Lihtsamalt öeldes pole neuroos mitte niivõrd haigus, kuivõrd sellega kaasnev seisund. Seda iseloomustavad hüsteerilised ja obsessiivsed ilmingud, asteenia, vähenenud füüsiline ja vaimne jõudlus.
Neuroos ise ei ole psühholoogiliste haiguste põhjus, kuid see põhjustab patsiendile märkimisväärset psühholoogilist ebamugavust ja takistab tal normaalset ja täisväärtuslikku elu. Neuroosi sümptomid võivad olla nii füsioloogilise iseloomuga, see tähendab, et rikkumisi on erinevate süsteemide või elundite töös, kui ka sügavalt psühholoogilisi.
Millised on neuroosi sümptomid?
- keha üldine nõrkus;
- vähenenud emotsionaalne aktiivsus ja füüsiline jõudlus, sisemise jõu puudumine;
- ajutegevuse halvenemine - tähelepanu, mälu, keskendumine;
- suurenenud ärrituvus ja ärrituvus;
- ootamatu meeleolu kõikumine;
- kannatamatus, ärevus;
- obsessiivsed hirmud ja mõtted;
- fotofoobia, suurenenud tundlikkus valju muusika ja helide suhtes;
- rahutu, kerge uni või unetus;
- mõttetute toimingute, obsessiivsete tegevuste kontrollimatu kordamine.
Neuroosi põhjused
Neuroosi põhjused võivad olla mitmesugused tegurid, ulatudes närvisüsteemi struktuurilistest omadustest kuni varasemate haiguste või isiksuse arengutasemeni. Tihti on ajendiks kogemuste ja psühholoogiliste traumade jada, mis voolavad üksteisest ja arenevad kiiresti. Need algavad tavaliselt lapsepõlves. Näiteks võib üksikisiku poolt ühes piirkonnas kogetud negatiivse kogemuse sundvõõrandada teise piirkonda. Selle tulemusena viib see kõik koos ägeda rahulolematuseni ja inimene ise ei suuda enam oma probleemide lähtepunkti teada saada. Kuigi sellises olekus võib abi olla just mälestustega töötamisest ja nende edasiandmisest.
Kuidas ravida neuroosi?
Valikuid on vähe. Neuroosi ravi tuleb usaldada kvalifitseeritud spetsialistile. Kõige sagedamini on vaja läbida psühhoteraapia kuur, millega mõnikord võib kaasneda ka uimastiravi. Kui tuvastatakse vegetatiivsed düsfunktsioonid, tuleb läbi viia kogu organismi uurimine ja ravi ajal arvestada seedetrakti seisundit ja kardiovaskulaarsüsteemi.
Neuroosi ravi on integreeritud lähenemine, mille peamine lüli on koostöö psühhoterapeudiga. Seetõttu on soovitatav pikka aega, mille määrab psühhoterapeut ise, osaleda tema seanssidel, mida saab kombineerida õige toitumisega ja hoolitseda positiivsete, erksate emotsioonide olemasolu ja kvaliteetse puhkuse eest.
Kõige sagedamini on neuroosi ravil soodne prognoos. Professionaalsel psühhoterapeudil on mitmeid käitumisteraapia võtteid, mis võimaldavad tuvastada inimese probleemi põhjuse ja leevendada teda ebamugavustest.
Neuroosi põhjuseks võivad olla isegi paljude aastate tagused olukorrad, mis ei pruugi tekkida patsiendil endal ega tema sugulastel ja sõpradel. Seetõttu on enamasti võimatu iseseisvalt põhjust kõrvaldada. Seetõttu on väga oluline mõista, kui vajalik on kvalifitseeritud abi väljastpoolt.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
