Pelamida - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Pelamida - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Pelamida - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Pelamida - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Pelamida - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Lihtne ja Maitsev Ep. 3 - Kreeka Salat Kuskussiga (Kana + Feta / Tofu) 2024, November
Anonim

Pelamida

Toiteväärtus Pelamiidi osa 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 217 Rasvast pärit kalorid 127,8 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 14,2 g 22% Küllastuda rasvad 3,3 g 17% Polüküllastumata. rasvad 2,39 g Monoküllastumata. rasvad 2,34 g Kolesterool 80 mg 27% Naatrium 70 mg 3% Kaalium 300 mg 9% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 22,4 g 45% A-vitamiin 8% B6-vitamiin 31% C-vitamiin 2% Niatsiin 41% Tiamiin 18% Raud 8% Kaltsium 2% Magneesium 9% Fosfor 22% Tsink 5% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Pelamida
Pelamida

Allikas: i.ytimg.com Kuidas põletada 217 kcal?

Kõndimine 54 minutit
Sörkimine 24 minutit
Ujumine 18 minutit
Ratas 31 minutit
Aeroobika 43 minutit
Majapidamistööd 72 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g