Ide - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Ide - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ide - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Ide - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Ide - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Kõik, mida peate teadma tilli kohta 2024, September
Anonim

Ide

Toiteväärtus Ide 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 117 Rasvast pärit kalorid 40,5 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 4,5 g 7% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 100 mg 4% Kaalium 235 mg 7% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 19 g 38% Raud 5% Kaltsium 8% Magneesium 9% Fosfor 21% Tsink 5% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Ide
Ide

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 117 kcal?

Kõndimine 29 minutit
Sörkimine 13 minutit
Ujumine 10 min
Ratas 17 minutit
Aeroobika 23 minutit
Majapidamistööd 39 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: