Hispaania massaaž
Hispaania massaaž on massaaživõtete kompleks, mis ühendab harmooniliselt erinevaid tehnikaid, mille eesmärk on saavutada sügav lõdvestus ning taastada kudede ja naha elastsus.
Hispaania massaažitehnika rajaja on Hispaania teadlane Enrique Garcia, kes täiustas oma eelkäija dr Ferrandise “kiromassaaži” tehnikat, kes asutas 20. sajandi alguses Hispaanias massaažikooli.
Enrique Garcia uus tehnika töötati välja INMASTER manuaalteraapia instituudis ja seda nimetati hemolümfide drenaažiks.
Hispaania massaaž põhineb spetsiifilisel toimel veenisüsteemile ja interstitsiaalsele vedelikule, millel on oluline roll ainevahetuses koerakkude ja vere vahel.
Olles üsna noor süsteem, ühendab Hispaania massaaž lisaks kaasaegse meditsiini ja kosmetoloogia saavutustele ka India ajurveeda meditsiini, jooga ja budistliku vaimse praktika tehnikaid.
Hispaania massaažitehnika
Hispaania massaažitehnikate põhitõed on:
- Kahe erineva tehnika massaažis kasutamise lubamatus, kuna mõnel kombinatsioonil võib olla vastupidine mõju;
- Erinevad tehnikad, mis võimaldavad teil arvestada keha individuaalsete omadustega. Tänu sellele kõrvaldab Hispaania massaažitehnika sõltuvuse korduvatest tehnikatest, mis suurendab nende efektiivsust;
- Valulike aistingute lubamatus, mis saavutatakse massööri oskuste ja tehnikate plastilisuse valdamise võimega. See tagab koe sügava läbitungimise.
Lisaks tervendavale efektile pakub Hispaania massaaž arvustuste kohaselt rõõmu ja naudingut.
Hispaania näomassaaž
Hispaania näomassaaži hinnatakse peamiselt lihaste lõõgastumiseks. See saavutatakse mitmesuguste tehnikate ja spetsiaalselt sessiooni jaoks loodud atmosfääri abil.
Kergete liigutuste silitamine sõrmeotstega asendatakse näolihaste (sügav ja pealiskaudne) näpistatud mudimisega või peopesaga ja käe tagant hõõrumisega. Need meetodid ühendavad intensiivsuse ja valutuse ning hõlmavad lõõgastavaid tegevusi igas lihasrühmas.
Arvustuste kohaselt ei too Hispaania massaaž mitte ainult psühho-emotsionaalse seisundi lõõgastumist ja paranemist. See parandab kudede vereringet, lümfidrenaaži ja venoosse vere väljavoolu. See toob kaasa naha reljeefsuse ja värvi paranemise, naha elastsuse suurenemise, kortsude silumise, samuti turse olulise vähenemise reeglina silmaümbruse probleemsetes piirkondades.
Hispaania massaažiseansside ajal tõstetakse näokontuuri ja näokontuuride modelleerimist, mis hõlmab järgmist:
- Ülemise silmalau tõstmine koos kulmu kuju korrigeerimisega;
- Huulte suurenemine ("silikoon huulte" mõju);
- Nasolabiaalse voltimisala tasandamine;
- Rahakoti nööride ja raskusjõu kortsude vähendamine;
- "Topeltlõua" raskuse vähendamine.
Kõrgenenud närbumise ja atoonia tunnustega Hispaania massaaž annab arvustuste kohaselt kaela ja dekolteepiirkonna noorendust ning annab näole ka kompaktsuse ja tiheduse.
Hispaania näomassaaž sobib rasedatele naistele iseloomuliku turse ja turse kõrvaldamiseks.
Hispaania kehamassaaž
Hispaania kehamassaaž sisaldab mitut ainulaadset tehnikat.
Müostruktuurse massaaži tehnika võimaldab teil välja töötada kõige sügavamad koetasemed - kõõlused, lihased, luud ja liigesed. Selle massaažitehnika peamine eesmärk on lihaste maksimaalne lõdvestumine, kudedes spastilisuse ja stagnatsiooni vähendamine ning ainevahetusprotsesside parandamine. Pärast müostruktuurset massaaži vähenevad valu sümptomid, paraneb lihaste kontraktiilsus ja liigeste liikuvus, samuti suureneb koe üldine toon, mis aitab vananemisprotsessi aeglustada.
Müostruktuurse massaaži tehnikas kasutatakse suurt hulka lõõgastavaid pehme massaaži tehnikaid, mis on suunatud lihaste elastsuse taastamisele ja verevarustuse parandamisele nii liigeses kui ka seda ümbritsevates pehmetes kudedes.
Biovaskulaarse massaaži tehnika on suunatud veresoonte puudulikkusega seotud probleemide kõrvaldamisele. Seda tüüpi Hispaania kehamassaaž aitab parandada nii drenaažisüsteemi lümfi- kui ka veeniosasid. See võimaldab lahendada nii südame-veresoonkonna süsteemi probleeme kui ka paljusid veresoonte häiretega seotud kosmeetilisi probleeme.
Tselluliidivastase massaaži tehnika on suunatud naha nahaaluskoe ja kohalike lipodüstroofsete muutuste korrigeerimisele, mis avalduvad kõige sagedamini naha reljeefi ja värvi muutusena, samuti kudede elastsuse ja turgori rikkumisena. See tehnika hõlmab väga erinevaid massaaživõtteid.
Pärast naha termoretseptorite ja väliste kapillaarvõrgustike pinna stimuleerimist toimub järkjärguline tungimine nahaalusesse rasvkoesse, mis on tselluliidi morfoloogiline substraat.
Sensatsioonide kontrastil põhinev tomatiemotsionaalse massaaži tehnika on suunatud närvisüsteemi tugevdamisele.
Lümfidrenaažimassaaži tehnikat kasutatakse siis, kui on vaja kudedest eemaldada ainevahetusproduktid ja liigsed vedelikud.
Hemolümfimassaažitehnikat kasutatakse tavaliselt pikaajalise stressi, apaatia, ärrituvuse ja unehäirete leevendamiseks. Lisaks on see suunatud kohaliku vereringe taastamisele ja vererõhu alandamisele.
Neurosedatiivse massaaži tehnikat kasutatakse ka suurenenud ärrituvuse ja pikaajalise stressi korral, mille tagajärjed on krooniline väsimus ja unehäired. See põhineb teatud ajukeskuste stimuleerimisel, mis võivad põhjustada sügavat lõdvestust.
Neuroseeriv Hispaania massaaž suurendab keha kohanemisvõimet ja vastupidavust stressile. Tulemuseks on domineeriva poolkera aktiivsuse vähenemine, samuti stressivastase toimega endorfiinide vabanemine. See massaažitehnika põhineb nõrkadel, üksluistel, aeglaselt muutuvatel aistingutel, mille tulemuseks on maksimaalne lõõgastus.
Näidustused Hispaania kehamassaažiks
Lisaks kosmeetilisele toimele on Hispaania massaažil väljendunud tervendav toime:
- Turse vähendamiseks;
- Veenilaiendite ravimisel;
- Lümfostaasi ravis;
- Stressi leevendamiseks;
- Vähendatud immuunsusega;
- Rakkude ja kudede alatoitumise korral;
- Vererõhu langetamiseks.
Hispaania massaaži vastunäidustused
Hispaania massaaži pole soovitatav taustal teha:
- Haigused ägedas staadiumis;
- Pahaloomulised kasvajad;
- Nahahaigused;
- Bronhiaalastma õitsemise perioodil.
Kosmeetikud soovitavad Hispaania massaažiseansse läbi viia vähemalt 3 korda nädalas 10–12 seansi jooksul.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
