Vitamiinid vastsündinutele
Paljud emad on kindlad, et beebi tervisliku seisundi tagamiseks on vaja talle vastsündinutele vitamiine anda.
Kuid siin on oluline mitte üle pingutada. Lapse keha vajab täielikuks arenguks ja kasvuks kahtlemata mineraale ja vitamiine, kuid paljud emad teevad vea, pannes oma lapsed tahtlikult erinevatele sünteetilistele toidulisanditele. Lapse keha peaks kasvama looduslikel, mitte sünteetilistel koostisosadel.
Rinnapiima või piimapulbrisegu söömise korral on tervislikel imikutel reeglina tasakaalustatud toitumine ja nad ei vaja isegi ennetamise eesmärgil täiendavat vitamiinimist.
D3-vitamiin vastsündinutele
Sageli määravad lastearstid rahhiidi vältimiseks vastsündinutele D-vitamiini. Reeglina soovitavad arstid vanematel hakata D3-vitamiini vastsündinutele andma võimalikult kiiresti. Kuid tegelikult peaks D-vitamiini määramine vastsündinutele, nagu ka kõik teised, olema mõjuvate põhjustega.
Nii et enamasti hiliskevadel ja suvel sündinud laste puhul piisab D-vitamiini puuduse taastamiseks pikkadest jalutuskäikudest värskes õhus, et päikesekiired langeksid kehale (kuid tingimusel, et päike ei kuumene last üle, sest kõik on mõõdukalt korras) … Sellisel juhul ei ole vastsündinutel vaja täiendavalt D-vitamiini võtta.
Kuid kui laps on sündinud talvehooajal ja tal on isegi esimesed rahhiidi nähud, ei kahjusta D-vitamiin. Igale lapsele peaks lastearst valima vajaliku D-vitamiini annuse, kuna selle vitamiini üleannustamine põhjustab hüpervitaminoosi. Tavaliselt määravad arstid selle vitamiini õli- ja vesilahuste kujul.
Kuid kõik arstid nõustuvad, et kõige ohutum viis vitamiinide saamiseks vastsündinutele on rinnaga toitmine. Samal ajal peaks naine tagama tasakaalustatud toitumise. See ei tee haiget, kui võtate lisaks imetavatele naistele mõeldud vitamiinikomplekse.
Milliseid muid vitamiine on vastsündinutele ette nähtud?
Kui lapsel pole arenguhäireid, siis pediaatrid ei määra vastsündinutele enam vitamiine.
Aneemia tunnuste korral võivad arstid määrata lapsele raua sisaldavate ravimite võtmise, kui kehakaal puudub, vastsündinutele mõeldud E-vitamiin, samuti askorbiinhape ja A-vitamiin. Siiski soovitavad kõik arstid tungivalt oma lapsi mitte ise ravida ja mitte mingil juhul anda neile multivitamiinikomplekse. lõppude lõpuks võib vastsündinute vitamiinide võtmise liigne entusiasm põhjustada allergilisi reaktsioone.
Millised vitamiinid vastsündinutele peaksid rinnapiimas olema?
Esmapilgul võime öelda, et inimese rinnapiimas sisalduvad vitamiinid ja mineraalid sisaldavad palju vähem kui kohandatud piimasegudes. Fakt on aga see, et see vitamiinide koostis on vastsündinu jaoks enam kui piisav. Rinnapiimas on kõik mikroelemendid ja vitamiinid seotud spetsiaalsete valkudega, mis võimaldab neil imenduda beebi kehas peaaegu 100%, samas kui piimasegudes sisalduvad vastsündinute vitamiinid imenduvad palju halvemini.
Näiteks imeb laps rinnapiima koostises umbes 70% rauda, samal ajal kui piimasegust ainult 10%.
Seetõttu varustatakse rinnaga toidetavaid lapsi rohkem kõigi vajalike vitamiinidega. Kuid emal endal võib tekkida probleeme vitamiinidega, nimelt võib tal tekkida väsimus, probleemid hammaste ja naha, küünte ja juustega. Seetõttu peaks imetav naine hästi sööma.
Seega peaksid rinnapiimas olema järgmised vitamiinid ja mikroelemendid:
- Vitamiin A. See vitamiin on eriti vajalik vastsündinule juhul, kui ta sündis enneaegselt, tal on probleeme soolestikuga ja kehakaalu puudumine. Imetava naise dieet peab sisaldama loomseid saadusi (võid, maksa, munakollast), samuti peterselli ja porgandeid;
- E-vitamiin on vajalik vastsündinutele, kuna see osaleb keha ainevahetusprotsessides. Vastsündinutel on suurim E-vitamiini annus ternespiimas;
- B-vitamiinid. B-vitamiinide peamised allikad on loomsed saadused, nii et kui imetav naine on taimetoitlane, peaks ta mõtlema täiendavate B-vitamiinide võtmisele;
- Olulist rolli mängib ka vastsündinute C-vitamiin. Reeglina on seda naise rinnapiimas piisavalt, kuid ennetamiseks peab ta sööma rohkem köögivilju ja tsitrusvilju.
Millised vitamiinid vastsündinutele peaksid olema koostises?
Kõik kohandatud piimasegud, mis asendavad lapse rinnaga toitmist, peavad sisaldama vähemalt 11 mineraali: naatrium, raud, jood, vask, fosfor, tsink, mangaan, kaalium, kaltsium, magneesium, kloriidid. Samuti on segusid, mis sisaldavad täiendavat kroomi, fluori, molübdeeni, seleeni.
Vastsündinutele peaks kohandatud segudes olema vähemalt 15 vitamiini, sealhulgas biotiin, foolhape, vitamiinid A, K, C, D, B, E, inositool, koliin, niatsiin. Reeglina ei määra arstid pudeliga toidetavatele lastele täiendavalt vitamiine, sealhulgas D3-vitamiini vastsündinutele.
Kuid kunstlikel imikutel puudub sageli askorbiinhape. Selleks soovitavad arstid vastsündinutel C-vitamiini puuduse kõrvaldamiseks lisada dieeti apelsini- ja õunamahlu alates 3-4 kuu vanusest.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
