2024 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Rosinad rosinad
Toiteväärtus
Portsjon rosinaid 100 g
Kogus portsjoni kohta
Kalorid 279 Rasva kalorid 0
% Päevasest väärtusest *
Rasv kokku 0 g 0%
Kolesterool 0 mg 0%
Naatrium 0 mg 0%
Kaalium 0 mg 0%
Süsivesikud kokku 71,2 g 24%
Toidukiud 0 g 0%
Valgud 2,3 g 5%
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal
BJU suhe tootes
Rosinad rosinad
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 279 kcal?
Kõndimine
70 minutit
Sörkimine
31 minutit
Ujumine
23 minutit
Ratas
40 minutit
Aeroobika
56 minutit
Majapidamistööd
93 minutit
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Hoolimata asjaolust, et viinamarjad on kuivatatud, säilitavad rosinad kasulikud omadused. See on kasulik aneemia korral, see stimuleerib immuunsüsteemi, tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi, suurendab hemoglobiini, parandab nägemist, aitab vältida osteoporoosi jne