Kaerakliid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Kaerakliid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kaerakliid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kaerakliid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kaerakliid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Parim potentsi ja kiire kehakaalu. Õli Рукколо kuidas teha kodustes tingimustes retsept on 4k video 2024, Mai
Anonim

Kaerakliisid

Toiteväärtus Portsjon kaerakliid 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 246 Rasvast pärit kalorid 63,27 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 7,03 g 11% Küllastuda rasvad 1,33 g 7% Polüküllastumata. rasvad 2,77 g Monoküllastumata. rasvad 2,38 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 4 mg 0% Kaalium 566 mg 16% Süsivesikud kokku 66,22g 22% Suhkur 1,45 g Toidukiud 15,4 g 62% Valgud 17,3 g 35% B6-vitamiin 8% K-vitamiin 4% Niatsiin 5% Tiamiin 78% Raud 30% Kaltsium 6% Magneesium 59% Fosfor 73% Tsink 21% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kaerakliisid
Kaerakliisid

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 246 kcal?

Kõndimine 62 minutit
Sörkimine 27 minutit
Ujumine 21 minutit
Ratas 35 minutit
Aeroobika 49 minutit
Majapidamistööd 82 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: