Viinamarja Tigu - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Viinamarja Tigu - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Viinamarja Tigu - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Viinamarja Tigu - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Viinamarja Tigu - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: SI Te Humbesh Peshe (Kuptoi Kalorite) 2024, September
Anonim

Viinamarja tigu

Toiteväärtus Osa viinamarja tigu 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 90 rasvasisaldusega kaloreid 12.6 % Päevasest väärtusest * Rasvade koguhulk 1,4 g 2% Küllastuda rasvad 0,361 g 2% Kolesterool 50 mg 17% Naatrium 70 mg 3% Kaalium 382 mg 11% Süsivesikud kokku 2 g 1% Toidukiud 0 g 0% Valgud 16,1 g 32% A-vitamiin 12% B6-vitamiin 7% B12-vitamiin 8% Raud 19% Kaltsium 1% Magneesium 63% Fosfor 27% Tsink 7% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Viinamarja tigu
Viinamarja tigu

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 90 kcal?

Kõndimine 23 minutit
Sörkimine 10 min
Ujumine 8 minutit
Ratas 13 minutit
Aeroobika 18 minutit
Majapidamistööd 30 min

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: