Faasan
Toiteväärtus |
---|
Fasaani portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 253,9 Kalorid rasvast 180 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 20g 31% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 100 mg 4% |
Kaalium 250 mg 7% |
Süsivesikud kokku 0,5 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 18 g 36% |
A-vitamiin 16% |
Vitamiin B6 20% |
Vitamiin B12 33% |
Niatsiin 18% |
Tiamiin 7% |
Raud 17% |
Kaltsium 2% |
Magneesium 5% |
Fosfor 20% |
Tsink 20% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BZHU suhe tootes
Allikas: delicates.kiev.ua Kuidas põletada 254 kcal?
Kõndimine | 63 minutit |
Sörkimine | 28 minutit |
Ujumine | 21 minutit |
Ratas | 36 minutit |
Aeroobika | 51 minutit |
Majapidamistööd | 85 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.