Vikerforell - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Vikerforell - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Vikerforell - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Vikerforell - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Vikerforell - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Parim potentsi ja kiire kehakaalu. Õli Рукколо kuidas teha kodustes tingimustes retsept on 4k video 2024, November
Anonim

Vikerforell

Toiteväärtus Osa vikerforelli 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 119 Rasvast pärit kalorid 31,14 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 3,46 g 5% Kolesterool 59 mg 20% Naatrium 31 mg 1% Kaalium 481 mg 14% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 20,48 g 41% Vitamiin B6 20% C-vitamiin 4% Niatsiin 27% Tiamiin 8% Raud 4% Kaltsium 7% Magneesium 8% Fosfor 27% Tsink 7% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Vikerforell
Vikerforell

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 119 kcal?

Kõndimine 30 min
Sörkimine 13 minutit
Ujumine 10 min
Ratas 17 minutit
Aeroobika 24 minutit
Majapidamistööd 40 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: