Puhutud: kuidas kodus müosiiti ravida?
Peaaegu kõigile on tuttavad selja lihaste hüpotermia põhjustatud tüütud, tõmbavad, keerutavad valud. Mõnikord ei piirdu põletikuline protsess ebamugavustundega, vaid sellega kaasnevad tursed, tihendite välimus ja temperatuuri tõus. Ebaõige ravi korral võib äge müosiit põhjustada kroonilise haiguse või muude selja patoloogiate (selgroolüve, osteokondroos) süvenemist, seetõttu on oluline pöörata õigeaegselt tähelepanu haiguse sümptomitele ja hakata neid kõrvaldama.
Allikas: depositphotos.com
Ravimite abi
Enamikul juhtudel võib hüpotermia põhjustatud seljalihaste müosiiti ravida kodus ilma arsti juurde minemata. Olles diagnoosinud haiguse (valu, mis tekkis pärast järske temperatuurimuutusi, tõmmet ja ei möödunud pärast puhkust), on soovitatav voodis püsida vähemalt kolm päeva, püüdes vältida korduvat hüpotermiat. Patsiendi voodi peaks olema kõva.
Ravirežiim:
- neerupiirkonda välja arvatud, määrige valutavale kohale soojendav salv ("Voltaren", "Finalgon", "Kapsikam") või hõõruge poolalkoholi või viina lahusega, seejärel mähkige selg sooja lapiga. Salvi kasutamisel peaks olema kindel, et selg on jahutatud, kuna bakteriaalse müosiidi soojenemine ähvardab mädase protsessi arengut;
- võtke vastavalt juhistele mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (indometatsiin, diklofenak, rheumoksikaam);
- tugeva valu korral võite kasutada anesteetikume (baralgin, ketorool, analgin), kuid tuleb arvestada, et ka eelmisel ravimirühmal on analgeesia võime, selliste ravimite kombineerimine on ebasoovitav.
Ravi ajal on soovitatav piirata vedelike ja soola tarbimist (turse vältimiseks). Kui kolme päeva pärast pole valu vähenenud, vaid tugevnenud, peate ravi lõpetama ja diagnoosi selgitamiseks pöörduma spetsialisti poole. Mõnikord ei pruugi naise alaseljavalu rääkida müosiidist, vaid paljunemisorganite ägenenud haigusest ning vasaku õlariba all tekkiv tugev ebamugavustunne võib olla müokardiinfarkti eelkuulaja.
Traditsiooniline meditsiin
Olles välistanud vastunäidustused arstiga konsulteerimiseks, võite kodus selja hüpotermia ravimisel kasutada rahvapäraseid ravimeid (millest paljud ei ole farmatseutiliste ravimite efektiivsusega võrreldes madalamad). Need sisaldavad:
- kapsalehe kompress. Valge kapsa leht tuleb määrida meega, kanda kahjustatud alale ja kinnitada sidemega. Soojendava efekti tugevdamiseks võib meele lisada võrdses vahekorras taimeõli ja sinepit (või mädarõigast);
- keedetud kartulikompress. Kahe või kolme kihiga puuvillase lapiga kaetud kahjustatud piirkonnale on soovitatav välja panna kuumad kartulipüreega kartulipüreena kartulid. Kui mass on jahtunud, eemaldage kartulid, hõõruge seljaosa põhjalikult odekoloni või viinaga ja pakkige see soojalt. Protseduur on kõige parem teha öösel;
- kuusepalsamiga hõõrumine. 100 ml sulatatud rasva (sealiha või hani) tuleb segada 100 ml kuuseõliga ja kanda kompressina nahale pooleks tunniks või tunniks, seejärel mähkida selg. Palsamit on soovitatav hoida tihendatud kaanega steriliseeritud mahutis. Enne protseduuri alustamist veenduge, et õli suhtes ei oleks allergilisi reaktsioone - selleks segage 10 tilka mis tahes taimeõli 1 tilga kuusega ja kandke väikesele nahapiirkonnale. Ärritusnähtude puudumisel võib palsamit kasutada raviks.
Kerge massaaž eeterlike õlidega aitab leevendada lihaste pingeid, lõdvestades neid. Spasmist vabanemiseks on soovitatav määrida valus koht taime- ja aromaatsete õlide seguga (2: 1) ja hõõruda õrnalt silitavate liigutustega, mitte mingil juhul jõudu kasutades. Piparmündi, lavendli, salvei, kadakaõlidel on analgeetiline toime, ingveri, sidruni, kummeli õlid on palavikuvastased.
Mida ei saa teha, kui selg on puhutud?
Hüpotermia põhjustatud ägeda seljavalu korral ei ole soovitatav:
- külastage sauna või võtke kuuma vanni;
- teha väga kuumi kompresse;
- kandke paks kiht soojendavat salvi;
- terapeutiliste harjutuste tegemine, jooga tegemine.
Allikas: depositphotos.com
Protseduurid, mille eesmärk on piirkonna liigne soojenemine, võivad põhjustada vastupidise efekti - turse moodustumist, suurenenud põletikku ja valu, mis süvendab haiguse kulgu. Enne taastumist ei ole soovitatav vannis käia - parem on oma selga sooja duši all soojendada.
Taastavaid harjutusi on soovitatav teha alles pärast seda, kui lihasspasm on sooja kompressidega leevendatud ja valu olemus muutub teravaks ja sügavaks valutavaks ja pindmiseks. Ja ka sel juhul tuleks võimlemist teha väga ettevaatlikult, ebamugavuste tekkimisel tunnid kohe peatada.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
