Kuivatatud aprikoosid
Toiteväärtus |
---|
Aprikoosi portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 242 Rasvast pärit kalorid 3.6 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,4 g 1% |
Polüküllastumata. rasvad 0,1 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 17 mg 1% |
Kaalium 1781 mg 51% |
Süsivesikud kokku 53 g 18% |
Suhkur 49,8 g |
Toidukiud 17,6 g 70% |
Valgud 5 g 10% |
A-vitamiin 233% |
C-vitamiin 7% |
Niatsiin 15% |
Tiamiin 7% |
Raud 18% |
Kaltsium 17% |
Magneesium 27% |
Fosfor 15% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 242 kcal?
Kõndimine | 61 minutit |
Sörkimine | 27 minutit |
Ujumine | 20 minutit. |
Ratas | 35 minutit |
Aeroobika | 48 minutit |
Majapidamistööd | 81 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.