Aprikoos - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Aprikoos - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kõik, mida peate teadma tilli kohta 2024, September

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Kuivatatud aprikoosid

Toiteväärtus Aprikoosi portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 242 Rasvast pärit kalorid 3.6 % Päevasest väärtusest ^* Üldrasv 0,4 g 1% Polüküllastumata. rasvad 0,1 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 17 mg 1% Kaalium 1781 mg 51% Süsivesikud kokku 53 g 18% Suhkur 49,8 g Toidukiud 17,6 g 70% Valgud 5 g 10% A-vitamiin 233% C-vitamiin 7% Niatsiin 15% Tiamiin 7% Raud 18% Kaltsium 17% Magneesium 27% Fosfor 15% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 242 kcal?

Kõndimine	61 minutit
Sörkimine	27 minutit
Ujumine	20 minutit.
Ratas	35 minutit
Aeroobika	48 minutit
Majapidamistööd	81 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g

Aprikoos - Kasulikud Omadused, Rakendus, Vastunäidustused, Kalorite Sisaldus

Aprikoosi kasulikud omadused: hemoglobiini taseme tõstmine, vereloome protsessi reguleerimine, mälu ja ajutegevuse parandamine, lisaks on sellel lahtistav, diureetiline, dekongestantne toime, eemaldatakse raskmetallide soolad