Mida kõõlused võivad haiget teha?
Kõõlus on sidekude, mis kinnitab lihaseid luustiku luudele, mis koosneb kollageenkiudude kimpudest. Hoolimata asjaolust, et see on varustatud suure tugevusega, põhjustab liigne füüsiline koormus ja liiga innukas sport sageli patogeensete protsesside arengut selle sees. Seetõttu märgivad arstid: et kõõlused valutavad, kurdavad patsiendid peaaegu sama sageli kui vererõhuprobleemid.
Kõõlused valutavad, peamised põhjused
Igasugune kroonilise iseloomuga valu tekitab inimesele suurt ebamugavust. Kõõluste valutamisel võimendab valu tavaliselt vähimatki liikumist ja kahjustatud ala puudutamist. Patsient on sunnitud oma tavapärast tegevust pidevalt jälgima, mis viib läheduses asuva liigese liikuvuse piiramiseni.
Mõelgem kõige sagedamini kõõluste haiget põhjustavatele põhjustele:
- Füüsiline vigastus;
- Kõõlusepõletik
- Tendinoos;
- Tenosünoviit.
Kõõlused valutavad sageli füüsiliste vigastuste tõttu. Tugev füüsiline koormus sellel alal viib sidekoe rebenemiseni. Nagu juba märgitud, on kõõlus väga vastupidav, kuid kui see on regulaarselt liigse stressi all, mis ületab selle füsioloogilist ressurssi, on kudede degeneratsioon peaaegu vältimatu. Sellise degeneratiivse protsessi arengut hõlbustavad tavaliselt:
- Põletikulised protsessid;
- Ainevahetushäired;
- Hüpotermia;
- Verevarustuse halvenemine.
Eksperdid märgivad, et kui kõõlused vigastuste tõttu valutavad, võime rääkida täielikust või osalisest rebenemisest. See tähendab, et protsess võib mõjutada kas kõõlust ennast või selle kinnituspiirkonda luu külge. Tuleb märkida, et kõõluse purunemisel ei ole selle külge kinnitatud luu reeglina kahjustatud. Lisaks sellele, kui koe degeneratiivseid muutusi ei täheldata, toimub kõõluse eraldamine luust üsna harva.
Kõõluse rebenemise peamised sümptomid on:
- Liikumise piiramine vigastatud lihase piirkonnas;
- Tursed;
- Terav valu eraldamise piirkonnas, mida raskendavad tõmblevad liikumised.
Käte kõõluste rebenemine on tavaliselt puudulik. Täieliku rebenemise korral on kõõluse katkestanud lihase pikkus oluliselt vähenenud, moodustades kahjustatud piirkonna naha kohal tuberkuli.
Teine vastus küsimusele, miks kõõlused valutavad, võib olla selline tavaline põletikuline haigus nagu kõõlusepõletik. Seda tüüpi kõõluste ärritus on kõige vastuvõtlikum inimestele, kes veedavad pikka aega arvuti taga või lihtsalt ebamugavas asendis, järgimata õiget kehahoiakut. Samuti ähvardab sellise vaevuse tekkimine neid, kes enne tugeva kehalise tegevuse alustamist venitusharjutusi ei tee. Lisaks ülaltoodud põhjustele võib selle haiguse esinemise põhjustada:
- Liigeste artriit;
- Elundite ja lihasluukonna osade vale paigutus;
- Nakkushaigused;
- Mõned lihas-skeleti süsteemi patoloogiad (näiteks podagra, reumatoidartriit jne);
- Individuaalne sallimatus konkreetsete ravimite suhtes.
Kõõlusepõletiku korral valutavad kõõlused ja külgnevad kuded. Valulikud aistingud võivad järk-järgult suureneda ja võivad alata äkki. Valurünnakud on eriti tugevad, kui patsiendil on kaltsiumi ladestumine. Samuti iseloomustab seda haigust õlavarre liikumispuudega, mis viib nn külmutatud õla sündroomini. Kõige sagedamini valutab kõõlusepõletik:
- Pöial;
- Küünarnukk;
- Õlg;
- Puusad;
- Põlved;
- Kontsad.
Paljudel juhtudel on tendiniit seotud tendinoosiga. Seda haigust saab iseloomustada kõõluste kudedes degeneratiivse protsessina, mis ei ole seotud põletikuga. Pikaajalise füüsilise koormuse korral kõõluse kiudude vaheline kõhrekoe luustub. Nii moodustuvad mitmesugused luukasvud: kannused, osteofüüdid ja okkad.
Lisaks võivad reumaatilised haigused põhjustada ka tendinoosi arengut. Selle haiguse korral valutavad kõõlused tavaliselt siis, kui inimene teeb aktiivseid liikumisi, milles kahjustatud piirkond on seotud. Reeglina ei põhjusta passiivsed liikumised tugevaid valusaid aistinguid. Mõjutatud piirkonna palpeerimisel täheldatakse ka ägedat valu. Kõõluse liikumisega tendinoosis kaasneb sageli pragisev või krõmpsuv heli. Selle haiguse täiendav sümptom on sageli mõjutatud kõõluse ala ülekuumenemine, samuti hüperemia: mis tahes elundi või kehaosa veresoonte ülevool.
Mõnikord saab patsient tenosünoviidi diagnoosi, soovides välja selgitada, miks kõõlused valutavad. See patoloogia on reeglina seotud erinevate vigastuste ja nakkustega, mis on langenud kõõluse bursa piirkonda. See haigus on paratendoni põletik - mõne kõõluse välimine osa, mis on vooderdatud sünoviaalmembraaniga. Näiteks teatud tüüpi tenosünoviidi korral mõjutavad sõrmede pikendamise eest vastutavad lihaste kõõlused.
Kõõlused valutavad, ravi
Kui kõõlused valutavad, saab ravi läbi viia kiiresti või konservatiivselt. Esimest meetodit kasutatakse tavaliselt rasketel juhtudel, kui kõõluse rebenemine toimub. Konservatiivne ravimeetod hõlmab mitte ainult valu leevendamist kahjustatud piirkonnas, vaid ka kõõluse piirkonnas põletikuliste protsesside kõrvaldamist. Näiteks nakkusliku kõõlusepõletiku korral määrab arst sageli erinevaid tugevdavaid ja antibakteriaalseid ravimeid, aseptilise kõõlusepõletiku raviks on vaja kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Kõõluste valu täiendavate tõhusate ravimeetodite hulka kuuluvad:
- Füsioteraapia;
- Füsioteraapia protseduurid;
- Ultraviolettkiired;
- Mikrolaine teraapia;
- Ultraheli.
Turse leevendamiseks ja vereringe parandamiseks kahjustatud piirkonnas, samuti kahjustatud kudede taastamiseks soovitavad paljud eksperdid kasutada terapeutilisi põletikuvastaseid plaastreid.
Kui kõõlused valutavad, tehakse ravi sageli traditsioonilise meditsiiniga. Põletiku kõrvaldamiseks kõõluse piirkonnas on vaja sassaparili juurt ja ingverit jahvatada, seejärel valada üks teelusikatäis segu klaasi keeva veega ja jätta 10-15 minutiks. Seda tinktuuri võetakse 2 korda päevas.
Linnukirsimahl on rahvameditsiinis tuntud põletikuvastaste ja tooniliste omaduste poolest. Seega, kui kõõlused valutavad, võite nõuda veevanni 3 supilusikatäit värskeid linnukirsimarju, täidetud klaasi keeva veega ja võtta puljong mitu korda päevas.
Pähklivaheseinte tinktuur aitab põletikuliste protsesside korral. Selle valmistamiseks valatakse klaas vaheseinu 0,5 liitri viinaga ja nõutakse 18-20 päeva. Tinktuura joomine on soovitatav iga päev.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
