Mis võib teie randmele haiget teha
Kaheksa luudega moodustatud ülajäseme jaotust kämblaluude ja käsivarre vahel nimetatakse randmeks. See käeosa on pidevas stressis, kuna see asub jäseme kõige liikuvamas osas, nii et paljud on silmitsi tõsiasjaga, et randmel on valud.
Selle osa pikaajalise ja püsiva valu korral on patsiendil oluline viivitamatult pöörduda spetsialisti poole, kuna enesega ravimine ja sümptomi eiramine võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Juhtudel, kui randmel on valus, peate abi otsima järgmistelt arstidelt:
- Kirurg;
- Reumatoloog;
- Traumatoloog.
Randmevalu põhjused
Reeglina seisavad paljud silmitsi tõsiasjaga, et käe painutamisel ja sirutamisel on randmel valus. See piirab märkimisväärselt jäseme liikuvust ja see tingimus võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Sellise sündroomi tekkimist põhjustavate tegurite hulka kuuluvad ägedad vigastused ja traumad ning randme valu põhjuseks võivad olla ka mitmesugused liigeste, lihaste, luude ja kõõluste patoloogiad.
Luumurrud, nikastused ja nihestused põhjustavad erineva raskusastmega randme ägedaid vigastusi, millega kaasnevad sümptomid alates šokist kuni käte deformatsioonini. On juhtumeid, kui randmeluude luumurdudele ei kaasne ägedat valu, vaid need toimuvad silutud kujul.
Igapäevaelus tekivad sageli olukorrad, kus pärast ebaõnnestunud verevalumit või kukkumist paisub randme painutamisel tugevalt ja see valutab jäseme liikuvust. Kui patsient ei saa õigeaegselt arstiabi, pole välistatud käte liikuvuse kaotus ja muud tõsised tüsistused.
Teised randmevalu põhjused on sidemete rebendid, mis tekivad sageli käte järsu painutamise korral. Selles olukorras on sümptomid sarnased verevalumitega - valu, turse ja randme liikumise piiramine.
Kõõluse kõrvalekalded põhjustavad ka tugevat valu käsivarre jäsemes. Õigeaegse meditsiinilise sekkumise puudumine võib põhjustada käte liikumise täieliku või osalise kaotuse. Need patoloogiad hõlmavad kõõluste põletikke, nagu kõõlusepõletik, tenosünoviit ja peritendiniit, mis erinevad põhjuse ja asukoha poolest, nimelt:
- Tendeviit - esineb paindekõõlustes, mis ühendavad kämblaluud luud randmega. Tavaliselt esineb haigus sportlastel ja inimestel, kes teevad pidevalt korduvaid liigutusi randme tugeva koormusega (ehitajad);
- Tendovaginiidi korral valutab pöialt painutades randmeosa, kuna nende liikumise eest vastutavad kõõlused on haiguse asukoht;
- Peritendiniit tekib randme liigese ja käe sirutajakõõlustes. Haigusega valutab randme järsult ning pöidla ja nimetissõrme liikuvus on piiratud.
Karpaalkanali sündroom või nagu seda nimetatakse ka karpaalkanali sündroomiks, on närvipõletik, mis tekib siis, kui see pigistatakse painutajahoidja ja kolme kondiseina vahele. Selle tõttu valutab randme järsult, tekib käe tuimus ja sõrmede liikuvus on keeruline. Põhimõtteliselt avaldub sündroom inimestel, kelle tegevus on seotud peenmotoorika suurenenud aktiivsusega (kunstnikud, muusikud, neurokirurgid jne).
Muud randme valutamise põhjused on liigespatoloogiad, mis on väga erinevad (artroos, artriit jne). Nende ilming on tingitud paljudest ebasoodsatest teguritest, tõsised tüsistused on haiguste tagajärg, nimelt:
- Deformeeriv artroos, mille korral on kahjustatud randmeliigese kõhrekoe. Esinemise põhjuseks on randme luude valesti paranenud luumurrud või geneetilised ja metaboolsed tegurid. Lisaks sellele, et randmel on väga valus, ilmneb haigusega põletiku piirkonnas vajutades suurenenud tundlikkus. Kui patsienti ei aidata õigeaegselt, pole käe deformatsioon välistatud;
- Reumatoidartriit on haigus, mille korral kannatavad väikesed liigesed, randmel on teravad ja tugevad valud, peenmotoorika ja käte üldine liikuvus. Patsient vajab hoolikat ravi ja hooldust, kuna on oht kroonilisele põletikulisele protsessile, mis mõjutab elutähtsaid organeid (südant, kopse) ja rikub keha põhifunktsioone. Surmav tulemus pole välistatud.
Luukoe patoloogiatega valutab randme ka palju, kuna need kutsuvad esile käte randme piirkonnas põletikulise protsessi. Mõnikord selgub pärast uuringut, et patoloogiad on põhjustatud nekroosist, mis viib luukoe täieliku või osalise surmani.
Randmevalu ennetamine ja ravi
Randme valutamise vältimiseks peate järgima mitmeid lihtsaid reegleid, nimelt:
- Järgige õige toitumise põhimõtteid;
-
Efektiivsed randmevalu ravimeetodid Tehke pintsli massaaži pikaajalise töö ajal arvutis;
- Ole traumaatilise töö tegemisel ettevaatlik;
- Tehke regulaarselt randmelihaste tugevdamiseks harjutusi.
Randmevalu õigeaegne diagnoosimine ja varajane ravi on garantii, et patsient suudab hiljem vältida paljude tüsistuste teket. Eneseravimine on rangelt keelatud, kuna valu tekkimise algpõhjuse väljaselgitamine on keeruline protsess isegi kvalifitseeritud arsti jaoks. Ravi sõltub otseselt sellest, mis põhjustas selle sümptomi ilmnemise. Kui valu on tingitud traumast, verevalumitest, luumurdudest või venitusarmidest, paneb arst sideme, valatud või elastse sideme jne. Kui põhjuseks on patoloogiad, viiakse läbi randmevalu kirurgiline või konservatiivne ravi.
Paljud inimesed seisavad silmitsi probleemiga, kui randme pärast pikka aega arvuti taga töötamist valutab või kui tekivad vigastused. Oluline on teada, et sellistes olukordades ei tohiks proovida valu ise toime tulla, kuna vale ravi võib olla katastroofiliste tagajärgedega.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
