Hemorroidide ägenemise 10 põhjust
Hemorroidid on äärmiselt tavaline haigus. Korduv põletik ja hemorroidide verejooks põhjustavad tõsist ebamugavust peaaegu 15% -l täiskasvanutest. Vahepeal, mõistes selgelt haiguse ägenemise põhjuseid ja rakendades ettevaatusabinõusid, saate märkimisväärselt vähendada ebamugavust ja vähendada haiguse progresseerumise tõenäosust.
Täna räägime neist teguritest, mis aitavad kaasa hemorroidide ägenemise arengule.
Allikas: depositphotos.com
Istuv töö
Hemorroididele kalduval inimesel on väga kahjulik olla pidevalt istuvas asendis. Sagedasel viibimisel selles asendis tekivad eeldused vere stagnatsiooniks vaagnapiirkonnas asuvates anumates. Verevoolu häired põhjustavad sageli väliste ja sisemiste sõlmede põletikku ja prolapsi. Eriti ohustatud on patsiendid, kellel on ülekaal või kelle verehüübimiskiirus on liiga kõrge.
Need, kes tegelevad peamiselt istuva tööga (kontoritöötajad, sekretärid, õmblejad jne), peavad mitu korda päevas pausi tegema, et end soojendada ja kehaasendit muuta. Soovitatakse rütmilist võimlemist ja kõndimist.
Raskuste tõstmine
Hemorroidide korral näidatakse kehalist aktiivsust, kuid patsient ei tohiks spordiga liiga palju tegeleda. Jõuharjutusi peetakse kõige ohtlikumaks. Raskuste tõstmine (näiteks kangiga kükitamine) tekitab sisemistele hemorroididele suurema surve, mis võib viia nende kadumiseni.
Hemorroididega patsiendid peaksid olema ettevaatlikud ka kodus. Igal juhul ei vaja nad kindlasti korteri renoveerimise või suvilas töötamisega seotud lisakoormust.
Lisaks raskuste tõstmisele on hemorroididega patsientidel vastunäidustatud sellised tegevused nagu ratsutamine, jalgrattasõit ja mootorrattasõit.
Tähelepanu puudumine soolehaigustele
Hemorroididega patsiendi sooled reeglina ei tööta korralikult: kõhukinnisus asendatakse kõhulahtisusega, mis provotseerib haiguse ägenemist. Seedesüsteem reageerib sellises olukorras teravalt kõikidele dieedimuutustele.
Patsiendi jaoks on väga oluline saada täpset teavet selle kohta, kuidas tema keha reageerib konkreetsete toitude kasutamisele. Seda on lihtne teada saada, pidades mitu nädalat nn toidupäevikut. Lähenedes probleemile nõuetekohase tõsidusega, saate aru, milline toit provotseerib defekatsioonihäireid, kohandada oma dieeti ja optimeerida roojamist.
Hügieenistandardite eiramine
Hemorroididega patsiendid peaksid eriti hoolikalt järgima isikliku hügieeni reegleid, et vältida pärakulõhede nakatumist ja pärasoole limaskesta kahjustamist. Soovitatav on võimalusel loobuda tavalise tualettpaberi kasutamisest spetsiaalsete niiskete salvrätikute kasuks või korraldada intiimkäimla bidee abil.
Stress
Pingelised olukorrad on täis emotsionaalse ebastabiilsuse ja kõrgenenud vererõhu arengut, mis põhjustab hemorroidide põletiku suurenenud riski. Hemorroidide all kannatavad patsiendid peavad vältima äkilist ärevust ja pikaajalist närvipinget (sealhulgas neid, mis on seotud pere- või tööprobleemidega).
Laksatiivne kuritarvitamine
Kõhukinnisus on üks ebameeldivamaid seisundeid, mis mürgitab hemorroidihaige elu. Pingutades kukuvad välised sõlmed sageli välja, sisemised veritsevad ja muutuvad põletikuliseks. Seetõttu on sellised patsiendid altid lahtistite kuritarvitamisele.
Tegelikult pakuvad need ravimid ainult ajutist leevendust. Pikaajalisel kasutamisel põhjustavad nad soolehäireid, mis süvendab probleemi. Arstid, kes määravad hemorroidide jaoks lahtisteid, hoiatavad tavaliselt, et pideva ravikuuri kestus ei tohiks ületada 1 nädalat.
Pikaajaline tualetis istumine
Tavaliselt ei võta soolestiku liikumine välja rohkem kui 10-15 minutit. Harjumus tundide kaupa tualetis istuda, tahvelarvuti või mobiiltelefoniga lugeda või töötada võib kahjustada isegi tervet inimest. Sellises olukorras hemorroidide moodustumise kalduvusega on haiguse ägenemine vältimatu.
Allikas: depositphotos.com
Sõltuvuses kohvist
Tugev kohv sisaldab aineid, mis võivad dehüdreerida ja ärritada mao ja soolte limaskesta. Selle joogi kuritarvitamine provotseerib hemorroidide ägenemist. Alkohol ja kontsentreeritud must tee on sarnase toimega. Need tooted tuleks kas täielikult välja jätta patsiendi toidust või olla selles minimaalsetes kogustes.
Eirates tungi roojamiseks
Väga ohtlik on pikka aega väljaheiteid taluda ja hemorroidide korral tualetis käimist edasi lükata. Liigne rõhk päraku ümbritsevatele lihastele võib haigust veelgi süvendada.
Keeldumine arsti nõuannetest
Iga hemorroididega patsient eelistab haiguse vastu võitlemist terapeutiliste ainetega, hoides keha ravimküünalde, geelide, salvide ja muude ravimvormide abil vastuvõetavas olekus. Paraku ei vii see alati positiivse dünaamikani. Mõnikord on haigus nii raske, et arstid on sunnitud kirurgilist sekkumist nõudma.
Sellises olukorras tuleks probleemile läheneda kainelt ja nõustuda operatsiooniga, eriti kuna tänapäeval pole enamikul juhtudel üldse vaja „noa alla minna“. Hemorroididest vabanemiseks on olemas minimaalselt invasiivsed meetodid (koldeteriliseerimine, lateksligeerimine, infrapuna koagulatsioon jne), mis minimeerivad keha traumat. On väga riskantne keelduda arsti soovitatud sekkumisest ja proovida "taluda" ebameeldivaid aistinguid: see võib põhjustada kahjustatud kudede surma ja üldise sepsise.
Hemorroidid ei ole ohtlikud haigused, kuid need võivad oluliselt vähendada patsiendi elukvaliteeti. Töö- ja puhkerežiimi, mitmeid lihtsaid reegleid jälgides ja targalt toitudes saate minimeerida haiguse ilminguid ja vältida tõsiste komplikatsioonide teket.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
