Miks kogu mu keha valutab
Sageli kogeb inimene pärast liigset füüsilist koormust või jõusaalis treenimise varajases staadiumis valutavaid valusid kogu kehas. Reeglina ei kesta sellised valulikud aistingud kauem kui paar päeva ja mööduvad iseenesest pärast seda, kui keha saab vajaliku puhkuse. Kuid sageli valutab kogu keha regulaarselt pikka aega, mis võib olla sümptom mitmetest üsna tõsistest haigustest, mis vajavad kohest ravi.
Miks kogu keha valutab: peamised põhjused
Nagu teate, on valu kogu kehas kõige sagedamini keha reaktsioon erinevatele nakkushaigustele (võib olla isegi kopsupõletiku tagajärg!), Igasugused vigastused ja füüsiline ülepinge.
Nakkushaigustega kaasnevad sageli järgmised sümptomid: kogu keha valutab, valutavad luud ja liigesed, rahutu uni, peavalu, palavik. Samuti juhtub, et nakkusprotsessi juuresolekul temperatuur vastupidi langeb ja patsiendil tekib halb enesetunne letargia, soovimatus liikuda ja külm higi vabaneda. Koos sellega täheldatakse valu kogu kehas sageli selliste probleemidega nagu:
- Erinevad verehaigused (lümfoom, leukeemia jne);
- Pahaloomulise kasvaja olemasolu;
- Autoimmuunhaigused (näiteks luupus)
- Sidekoe kahjustus (reumatoidartriit);
- Toidumürgitus;
- Puugihammustus.
Verehaigused ja pahaloomulised kasvajad nõuavad viivitamatut ravi, nii et kui keha valutab pidevalt, kuid külmetuse sümptomeid pole, on vaja läbida uuring võimalikult kiiresti.
Autoimmuunhaiguste ja sidekoe kahjustuse korral aitab liigeste sees olev patogeenne protsess valu levida külgnevatesse lihastesse. See seletab kogu keha valu, mis takistab inimesel täisväärtuslikku elu.
Reumatoidartriidi iseloomulikud tunnused on valu hommikul pärast und. Reeglina taanduvad nad pärast patsiendi vähest liikumist märkimisväärselt. Artroosiga valutab keha, vastupidi, õhtul.
Toidumürgitus võib olla ka vastus küsimusele, miks kõik keha lihased valutavad. Väga sageli kaasnevad sellised vaevused selliste täiendavate sümptomitega nagu kõrge palavik, üldine keha nõrkus, teravad valud alakõhus. Jällegi on juhtumeid, kui temperatuur on alla normi, patsiendil tekivad külmavärinad, kehale ilmub külm higi ja kogu keha valutab.
Teatud puukide, mis on nakkushaiguse kandjad, hammustamine võib põhjustada ka valutavaid valusid kogu kehas. Haiguse põhjuse kindlakstegemine sel juhul ei ole keeruline: reeglina ilmub pärast sellist hammustust lööve väikeste mullide kujul, mille sees on läbipaistev vedelik. Lisaks täheldatakse naha punetust sageli mitte ainult hammustuskohas, vaid ka teistes kehaosades.
Seega, kui keha valutab pidevalt, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Lisaks sellele, et see sümptom võib viidata erinevate haiguste esinemisele, võib see sageli põhjustada ka järgmisi probleeme:
- Tugev krooniline valu, millele järgneb mõõdukas valu;
- Väsimus;
- Unetus;
- Inimese immuunsüsteemi nõrgenemine;
- Sunniviisiline keeldumine aktiivsusest;
- Stress ja meeleolu kõikumine;
- Muud psühholoogilised probleemid (suurenenud ärrituvus, ärevus, seletamatud hirmud, depressioon jne).
Miks valutavad kõik keha lihased?
Kui kogu keha valutab regulaarselt, võib põhjus olla lisaks ülaltoodud haigustele ka selline tavaline krooniline haigus nagu fibromüalgia. Hoolimata asjaolust, et mõnede teadete kohaselt põeb seda iga kümnes inimene maa peal, ei ole nii haigus kui ka selle põhjused endiselt täielikult mõistetavad. Sellepärast diagnoositakse fibromüalgia harva.
Sellest hoolimata võib see haigus väga sageli seletada, miks kogu keha valutab. Selle vaevuse tuvastamiseks pole aga laboriuuringuid, mistõttu peavad arstid tuginema üldise uuringu konkreetsetele andmetele ja patsiendi kaebustele. Diagnoosi muudab keerukaks ka asjaolu, et selle haiguse kaasnevad sümptomid on erinevatel patsientidel täiesti erinevad. Lisaks valu kogu kehas on kõige levinumad nähud:
- Krooniline väsimus
- Unehäired;
- Difuusne valu sidemetes, kõõlustes ja lihastes.
Arstid eksitavad ka järgmist asjaolu: mõned patsiendid kurdavad, et kogu keha valutab, teised aga vastupidi märgivad valulike aistingute konkreetseid keskusi. Sellisel juhul on patsientide diagnoos sama.
On märkimisväärne, et umbes 80% fibromüalgia all kannatavatest on naised. Mõned teadlased seostavad seda asjaoluga, et seda haigust provotseerib tsentraalse tundlikkuse suurenemine. Seega peituvad kogu keha valutamise põhjused ajus, mis muudab selle funktsioone tundlikkuse suunas. Pole üllatav, et valulävi langust peetakse haiguse üheks peamiseks tunnuseks.
Lisaks sümptomaatilisele ravile, mille eesmärk on valu leevendamine, määratakse selle diagnoosi korral sageli antidepressandid, mis on antud juhul mõeldud aju õige toimimise taastamiseks.
Kui küsimusele, miks kogu keha valutab, vastab arst, et patsiendil on fibromüalgia, on kõigepealt vaja oma elust välja jätta igasugused stressisituatsioonid. Koos sellega on reeglina soovitatav:
- Lihasrelaksandid;
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
- Hüpnootiline;
- Krambivastased ained;
- Manuaalteraapia.
Kui täheldatakse üldist nõrkust ja kogu keha valutab, peaksite tõsiselt tegelema immuunsüsteemi tugevdamisega. Vitamiinirohke toidu söömine ja sagedased jalutuskäigud värskes õhus on parim viis nõrkuse vastu võitlemiseks.
Kuidas kogu keha valu iseseisvalt toime tulla
Kui kogu keha valutab, kaasneb sellega tavaliselt peaaegu talumatu väsimus. Lisaks mõnele ravimile võib treening seda seisundit oluliselt hõlbustada. Muidugi väldivad paljud patsiendid igasuguse füüsilise koormuse tekkimist, kartes hirmu suureneva valu ees. Kuid mõõdukas treening aitab seevastu leevendada valu ja lihasjäikust.
Kui patsient kannatab üldise nõrkuse käes ja kogu keha valutab, võib regulaarne füüsiline aktiivsus need sümptomid kõrvaldada: treeningu ajal vabastab keha endorfiinid, mis on loomulik valu leevendaja.
Ärge unustage efektiivseid lõõgastumisvõtteid. Kui kogu kehal on valud, võivad hingamisharjutused ja lihaste sügav lõdvestamine valu üsna kiiresti vähendada.
Alternatiivsete ravimeetodite hulka kuuluvad:
- Nõelravi;
- Kudede sügav massaaž;
- Neuromuskulaarne massaaž.
Sellest hoolimata peaksite kogu keha valutades pöörduma spetsialisti abi, tuvastama nende põhjused ja alles siis alustama ravi.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
