Seller (juur) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Seller (juur) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Seller (juur) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Seller (juur) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Seller (juur) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Как накопить энергию и стать сильным. Mu Yuchun. 2024, November
Anonim

Seller (juur)

Toiteväärtus Selleri (juur) serveerimine 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 42 Rasvast pärit kalorid 2.7 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 0,3 g 0% Küllastuda rasvad 0,079 g 0% Polüküllastumata. rasva 0,148 g Monoküllastumata. rasvad 0,058 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 100 mg 4% Kaalium 300 mg 9% Süsivesikud kokku 9,2 g 3% Suhkur 1,6 g Toidukiud 1,8 g 7% Valgud 1,5 g 3% B6-vitamiin 8% C-vitamiin 13% K-vitamiin 51% Tiamiin 3% Raud 4% Kaltsium 4% Magneesium 5% Fosfor 12% Tsink 2% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Seller (juur)
Seller (juur)

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 42 kcal?

Kõndimine 11 minutit
Sörkimine 5 minutit.
Ujumine 4 minutit
Ratas 6 minutit
Aeroobika 8 minutit
Majapidamistööd 14 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: