- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.
Tüümian (tüümian)
| Toiteväärtus |
|---|
| Osa tüümiani (tüümian) 100 g |
| Kogus portsjoni kohta |
| Kalorid 101 Rasvast pärit kalorid 15.12 |
| % Päevasest väärtusest * |
| Rasvade üldarv 1,68 g 3% |
| Küllastuda rasvad 0,47 g 2% |
| Polüküllastumata. rasvad 0,53 g |
| Monoküllastumata. rasvad 0,08 g |
| Kolesterool 0 mg 0% |
| Naatrium 9 mg 0% |
| Kaalium 609 mg 17% |
| Süsivesikud kokku 24,45 g 8% |
| Toidukiud 14 g 56% |
| Valgud 5,56 g 11% |
| A-vitamiin 95% |
| B6-vitamiin 17% |
| C-vitamiin 267% |
| Niatsiin 9% |
| Tiamiin 3% |
| Raud 97% |
| Kaltsium 41% |
| Magneesium 40% |
| Fosfor 11% |
| Tsink 12% |
| * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 101 kcal?
| Kõndimine | 25 minutit |
| Sörkimine | 11 minutit |
| Ujumine | 8 minutit |
| Ratas | 14 minutit |
| Aeroobika | 20 minutit. |
| Majapidamistööd | 34 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.