Liigne higistamine - kuidas probleemiga toime tulla?
Suvehooaja algus lubab paljudele inimestele mitte ainult rõõmu, vaid ka ebamugavusi, mis on tingitud kalduvusest liigsele higistamisele.
Lõppude lõpuks, nagu teate, suvel see probleem ainult süveneb, kuigi muul ajal aastas on see ka olemas. Lihtsalt jahedamatel päevadel, kui õhutemperatuur on madalam, on seda probleemi lihtsam maskeerida, kasutades selleks sobivaid rõivaid ja deodorante.
Suvel, kui õhutemperatuur rullub mõnikord üle 30 kraadi Celsiuse järgi ja ainus asi, mida soovite riietest selga panna, on märg ujumisriided või ujumispüksid ja ainus soovitav koht Maal on mõne veekogu varjuline rannik, ei võimalda olud sellist olukorda varjata ebameeldiv probleem nagu liigne higistamine.
Higistamine, kõrvalekallete põhjused
Higistamine on täiesti loomulik ja normaalne nähtus, ilma milleta meie keha ei suuda täielikult toimida. Higi väljutamine viib kehast välja toksiine ja toksiine, puhastab keha ning kuumadel päevadel jahutab ka higistamine keha.
Ükskõik milliseid teenuseid kaasaegne tööstus pakub, piirab see kogu kuumal perioodil seda ebaloomulikku ja isegi kahjulikku, piirab seda kasulikku protsessi. Loomulikult tuleb seda kontrollida, reguleerida ja järgida higistamist mõjutavaid isikliku hügieeni reegleid. Kuid te ei tohiks oma higi tootmist täielikult piirata.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata higistamise reguleerimisele nendel inimestel, kellel on liigne higistamiskalduvus. Higistamine (või hüperhidroos) võib olla lokaliseeritud või üldine.
Kui teatud väliste ja sisemiste tegurite mõjul (tugev emotsionaalne kogemus, kõrge temperatuuri mõju, väike kehaline aktiivsus) või isegi ilma igasuguste tegurite mõjuta higistab kogu keha (näiteks ärkate keset ööd üles märja aluspesuga), peaksite mõelge tervisekontrolli läbimisele, sest selline sümptom võib viidata tõsise haiguse esinemisele. Üsna sageli on üldine hüperhidroos AIDSi, tuberkuloosi, suhkruhaiguse ja muude raskete haiguste sümptom.
Lokaliseeritud hüperhidroos, see tähendab suurenenud higistamine teatud kehapiirkondades, nagu peopesad, suured nahavoldid, kaenlaalused, jalad, räägib sageli endokriinsete näärmete eripäradest ja võib viidata ka kesknärvisüsteemi suurenenud erutuvuse või vegetatiivse vaskulaarse düstoonia olemasolule.
Kui olete pikka aega kannatanud liigse higistamise all, ei ole valus kõigepealt pöörduda endokrinoloogi poole. Esiteks võimaldab see keha põhjalikku uurimist, et välistada tõsiste rikkumiste tõenäosus tema töös. Teiseks töötab arst välja spetsiaalselt teie jaoks professionaalsed soovitused, millel, uskuge mind, on palju muljetavaldavam mõju kui laialdaselt reklaamitud deodorantidel, geelidel ja antiperspirantidel.
Kui olete kindel, et hüperhidroos ei ole tingitud tõsisest tervislikust seisundist, võite sellest vabanemiseks kasutada ühte kolmest strateegiast.
Narkootikumide ravi
Liigse higistamise ravimid hõlmavad järgmist:
- Rasvaimu - higinäärmete normaliseerimine aksillaarkoe eemaldamisega.
- Butolotoksiini süstimine suurenenud higistusega piirkonda. See pärsib higinäärmete aktiivsust. Protseduur kestab kuus kuud, pärast mida tuleb seda korrata.
- Kuretaaž - higinäärmete kuretaaž. Nagu rasvaimu, on ka sellel protseduuril nende töös mingid häired.
- Ionoforees. Protseduur on ravimite sisseviimine praeguste impulsside abil.
- Ekstsisioon - nahavoltide eemaldamine liigse higistamise piirkonnas.
Liigse higistamise ravi rahvapäraste ravimitega
Kuristikud on
liigse higistamise vastu väga kasulikud:
- Infusioon kaselehtedel või pungadel;
- Tammikoore keetmine;
- Kreeka pähkli lehtede alkohol Tinktuura.
Efektiivselt aitab sidrunimahl, mida saab kasutada iseseisva ainena, lahjendada veega või lisada tamme või kaera keetmisele.
Suureks abiks on probleemsete kehapiirkondade pesemine kaerapesulapiga. Selleks keerake kaeraterad marli sisse ja kasutage neid pesulapina.
Elustiili muutmine
Halvad harjumused, nagu alkoholi ja nikotiini tarbimine, aitavad kaasa liigsele higistamisele. Seetõttu on parem neist loobuda või minimeerida. Lisaks on vaja dieedist välja jätta kõik vürtsikad toidud, kuna see suurendab keha "kraadi", mis omakorda suurendab higistamist.
Sombuses kuumuses on parem keelduda kohvist ja juua jooke mitte sooja ega külma, vaid toatemperatuuril.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
