Rukkikukli Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Rukkikukli Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Rukkikukli Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Rukkikukli Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Rukkikukli Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Lihtne ja Maitsev Ep. 3 - Kreeka Salat Kuskussiga (Kana + Feta / Tofu) 2024, November
Anonim

Rukki kukkel

Toiteväärtus Portion Rukki kukkel 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 231,8 Rasvast pärit kalorid 18,9 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 2,1 g 3% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 0 mg 0% Kaalium 0 mg 0% Süsivesikud kokku 45,29 g 15% Toidukiud 0 g 0% Valk 7,98 g 16% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Rukki kukkel
Rukki kukkel

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 232 kcal?

Kõndimine 58 minutit
Sörkimine 26 minutit
Ujumine 19 minutit
Ratas 33 minutit
Aeroobika 46 minutit
Majapidamistööd 77 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: