Veise munad
Kulinaariamaailmas kasutatakse veiste, lammaste ja sigade munandeid, nad on kuulsad vürtsika maitse ja kasulike omaduste poolest.
BJU suhe tootes
Allikas: ediscover.ru Kuidas põletada 230 kcal?
| Kõndimine | 58 minutit |
| Sörkimine | 26 minutit |
| Ujumine | 19 minutit |
| Ratas | 33 minutit |
| Aeroobika | 46 minutit |
| Majapidamistööd | 77 minutit |
Veise munade kasulikud omadused
Veise munade peamine eelis on see, et need on väga toitvad. Veise munade kalorsus on 230 kalorit (100 grammis), kuid peamine on see, et need on kergesti seeditavate valkude allikad (13%). Veiste munades on vähe rasva - 34%. Ametlik meditsiin on juba kindlaks teinud, et veise munandite kasutamine annab jõudu ja energiat.
Asjaolu, et veiste munade suured eelised "meeste tugevusele", vastab ainult osaliselt. Fakt on see, et kuumtöötluse käigus hävitatakse hormoonid, mis võivad aidata potentsi suurendada, täielikult. See tähendab, et erektsiooniprobleemide korral saab abi ainult toortoode. Kuid nii veise toormunade eelised kui ka nende maitse on kaheldavad. Enne sellise katse otsustamist peaksite veenduma, et loom oli täiesti terve. Toores liha tekitatav kahju kaalub palju üles selle potentsiprobleemide ravimise meetodi eelised.
Kuid korralikult valmistatud veisemunade roog on kasulik kõigile, sest see sisaldab keha jaoks olulisi bioloogilisi aineid.
Veiste mune, mis on teiste kalatüüpidega võrreldes üsna madala kalorsusega, võivad dieedil olevad inimesed tarbida ülekaalulisuse ja rasvumise vastu võitlemiseks.
Samuti on tõestatud, et selle rupi regulaarne esinemine toidus mõjutab soodsalt närvisüsteemi, lihasluukonna aktiivsust.
Veiste munade vastunäidustused
Selle hõrgutise söömisest loobumiseks pole ühtegi tõsist põhjust. Ainus asi, mida tuleks veiste munarakke termiliselt töödelda, vältimaks parasiitidega nakatumist, leukeemiat ja muid veiseid mõjutavaid haigusi.
Vananenud toote kasutamine on ebasoovitav - valimisel peaksite eelistama sinakas veenidega roosa värvi veise mune. Rohelisi ega halli munandeid ei saa osta.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
