Sisukord:
Video: Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Char
Toiteväärtus |
---|
Portsjon Loach 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 135 Rasvast pärit kalorid 52,74 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 5,86 g 9% |
Küllastuda rasvad 0,906 g 5% |
Kolesterool 60 mg 20% |
Naatrium 51 mg 2% |
Kaalium 317 mg 9% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 19,09 g 38% |
A-vitamiin 14% |
B6-vitamiin 15% |
Vitamiin B12 17% |
Tiamiin 9% |
Raud 2% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 8% |
Fosfor 27% |
Tsink 7% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: morbereg.ru Kuidas põletada 135 kcal?
Kõndimine | 34 minutit |
Sörkimine | 15 minutit. |
Ujumine | 11 minutit |
Ratas | 19 minutit |
Aeroobika | 27 minutit |
Majapidamistööd | 45 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g
Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g
Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g
Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Aktiivne joomine - kalorite sisaldus on 52 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,2 g, rasvad - 2,4 g, süsivesikud - 4,5 g
Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Amor must - kaloreid 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,5 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g