Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Char

Toiteväärtus Portsjon Loach 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 135 Rasvast pärit kalorid 52,74 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 5,86 g 9% Küllastuda rasvad 0,906 g 5% Kolesterool 60 mg 20% Naatrium 51 mg 2% Kaalium 317 mg 9% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 19,09 g 38% A-vitamiin 14% B6-vitamiin 15% Vitamiin B12 17% Tiamiin 9% Raud 2% Kaltsium 3% Magneesium 8% Fosfor 27% Tsink 7% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Char
Char

Allikas: morbereg.ru Kuidas põletada 135 kcal?

Kõndimine 34 minutit
Sörkimine 15 minutit.
Ujumine 11 minutit
Ratas 19 minutit
Aeroobika 27 minutit
Majapidamistööd 45 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g

Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Aktiivne joomine - kalorite sisaldus on 52 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,2 g, rasvad - 2,4 g, süsivesikud - 4,5 g

Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Amor must - kaloreid 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,5 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g