Sisukord:
Video: Halva Maapähkel - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Halva maapähkel
Toiteväärtus |
---|
Portsjon Halva maapähklit 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 462 Rasvast pärit kalorid 288 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 32g 49% |
Küllastuda rasvad 4,1 g 21% |
Polüküllastumata. rasvad 8,481 g |
Monoküllastumata. rasvad 8,144 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 195 mg 8% |
Kaalium 187 mg 5% |
Süsivesikud kokku 44 g 15% |
Toidukiud 4,5 g 18% |
Valgud 11 g 22% |
B6-vitamiin 17% |
Tiamiin 28% |
Raud 25% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 55% |
Fosfor 61% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 462 kcal?
Kõndimine | 116 minutit |
Sörkimine | 51 minutit |
Ujumine | 39 minutit |
Ratas | 66 minutit |
Aeroobika | 92 minutit |
Majapidamistööd | 154 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g