Ingveritee Kaalulangetamiseks - Retseptid, ülevaated, Proportsioonid

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Salendav ingveritee

Kehakaalu langetamiseks mõeldud ingver on viimasel ajal muutunud üha populaarsemaks naiste ja tüdrukute seas, kes unistavad ilusate vormide saamisest. Lisaks aitab arvustuste põhjal otsustades kaalulangetamiseks mõeldud ingveritee suurendada immuunsust, nii et seda saavad kasutada kõik inimesed ja mitte ainult ülekaalulised.

Kaalukaotuse eelised ingveritee

Ingveri salendava tee peamine eelis on see, et selle joomise ajal ei pea piirduma toiduga. Lisaks on ingver ise kehale üsna kasulik. Inimesed nimetavad ingverijuurt universaalseks ravimiks, kuna see sisaldab väga palju erinevaid eeterlikke õlisid ja mikroelemente, mis annavad sellele ainulaadsed ravivad omadused.

Ingverijuuris leiduvad eeterlikud õlid kiirendavad ainevahetusprotsesse kehas, mis viib keha rasva põletamiseni - seetõttu on tee ingveriga salenemine nii kasulik. Samuti normaliseerib ingverijuur seedetrakti ning tal on toniseeriv, valuvaigistav, põletikuvastane ja raviv toime.

Salendavad ingveritee retseptid

• Ingveri salendav tee - laiskade retsept. See retsept on kõige lihtsam, kuid see pole nii tõhus kui teised. Kuid kasutades neid ingveritee proportsioone kaalulangetamiseks, saate kuu jooksul hõlpsasti vabaneda mõnest naelast. Joogi valmistamiseks peate enne tee valmistamist lisama teekannule näputäie purustatud kuiva ingverit. Saadud jooki tuleks juua kuumalt 3 korda päevas;
• Kõige tõhusam ingveritee kaalulangetamiseks. Ülevaadete kohaselt on selle retsepti järgi valmistatud ingveri salendav tee kõige tõhusam ning hoiab ka maksimaalselt eeterlikke õlisid ja toitaineid. Ingveritee valmistamiseks kehakaalu langetamiseks on vaja järgmisi proportsioone: 1 supilusikatäis ingveri juurt, lõigatud viiludeks, valada 1 liiter keeva veega (eelistatavalt termosesse). Veel suurema efekti saavutamiseks võite termosesse lisada küüslauguküünt. Seda jooki tuleb infundeerida 3-6 tundi, pärast mida tuleb seda juua kogu päeva jooksul. Samuti on parem seda kasutada kuumalt;
• Klassikaline salendav tee ingveriga. 1,5 liitri vee jaoks on vaja võtta 3 supilusikatäit hakitud ingverijuurt, 1 näputäis jahvatatud musta pipart, 2 spl mett ja hakitud piparmünti ning 4 spl sidruni- või apelsinimahla. Pange vesi tulele ja pärast selle keemist lisage sellele piparmünt ja ingver, keetke 15 minutit, eemaldage tulelt ja laske sellel tõmmata, kurnata. Lisage mesi, tsitruseliste mahl, pipar. Ka seda kaalulangetamiseks mõeldud ingveriteed tuleks tarbida kuumalt;
• Ingveri tee immuunsuse jaoks. Sellel kaalulangetamiseks mõeldud ingveriteel on järgmised proportsioonid: 1 liitrile veele tuleb lisada 50 g hakitud ingverijuurt ja viia see keemiseni, hautada veerand tundi, seejärel lisada joogile paar kibuvitsa. Selle ingveritee retsepti joomine kehakaalu langetamiseks on päeva jooksul vajalik.

Soovitused ingveri kasutamiseks kaalulangetamisel

• Söömise ajal söögiisu veidi vähendamiseks on soovitatav pool tundi enne söömist juua klaas ingveriteed. Ülevaadete kohaselt on kaalulangetamiseks mõeldud ingveritee sel juhul kahekordne: see vähendab mao mahtu ja kiirendab ainevahetust;

  

• Kui esimest korda ingveriteed juua, on teil palavik, see on täiesti normaalne reaktsioon. Hakake lihtsalt ingveriteed jooma väikeste annustega;
• Arstid ja toitumisspetsialistid ei soovita juua rohkem kui kaks liitrit ingveriteed päevas;
• Kui kurnate ingveritee vahetult pärast valmistamist, maitseb see paremini;
• Öösel on parem mitte kasutada ingveriteed, kuna see mõjub kehale põnevalt, mis võib esile kutsuda unetuse;
• Ingverijuurt peate ostma ainult värskena. See ei tohiks lõhnata hallituse ega kortsude järele.

Vastunäidustused ingveriteele kehakaalu langetamiseks

Vaatamata paljudele kasulikele omadustele on kaalulangetamiseks mõeldud ingveritee ka vastunäidustusi. Niisiis, te ei saa juua peptilise haavandtõve korral raseduse ja imetamise ajal, divertikuliidi, divertikuloosi, kõrge palaviku, sapikivide, söögitoru refluksi, kaksteistsõrmiksoole haavandi, seedetrakti haiguste korral.

Ka ingveri salendava tee joomine võib põhjustada iiveldust ja oksendamist, kõhulahtisust ja allergilisi reaktsioone.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.