Parema käe väike sõrm muutub tuimaks: põhjused, mida teha
Artikli sisu:
- Parema käe väike sõrm muutub tuimaks: põhjused
- Märgid ja kaasnevad sümptomid
-
Mida teha
Üldised soovitused
- Video
Kui inimese väike sõrm muutub parema käe tuimaks, võib see tähendada ühe või teise haiguse esinemist, seetõttu on soovitatav pöörduda arsti poole, läbida uuring ja vajadusel alustada ravi. Igal juhul ei soovitata seda tingimust eirata.
Statistika kohaselt märgitakse parema käe sõrmede tuimust veidi sagedamini kui vasakul. Selle põhjuseks on muu hulgas asjaolu, et enamik inimesi on paremakäelised, see tähendab, et paremal on suurem koormus. Samuti muutub sõrm koos väikese sõrmega sageli tuimaks.
Kui käe väike sõrm muutub sageli tuimaks, peate pöörduma arsti poole ja uurima
Ainult meditsiinitöötaja peaks määrama ja dešifreerima uuringu tulemused, diagnoosima ja valima ravi ülemise jäseme tuimuseks.
Parema käe väike sõrm muutub tuimaks: põhjused
Füsioloogilised põhjused, miks väike sõrm sageli tuimaks muutub, võivad olla:
- pikaajaline töö arvutis (klaviatuuri ja hiirega);
- ülemised jäsemed hõlmav liigne füüsiline aktiivsus;
- keha hüpotermia (sealhulgas keeldumine külma aastaajal kinnaste ja labakindade kasutamisest).
Tuimus võib tekkida järgmisel päeval pärast seda, kui inimene on maganud ebamugavas asendis.
Naised võivad raseduse ajal, samuti organismi menopausijärgsete muutuste taustal muutuda tuimaks ja paistes. Tuimus võib tekkida käte vigastuste korral.
Aidake kaasa patoloogia arengule:
- vitamiinide puudus kehas (eriti A-, B- ja E-rühmad);
- ebaõige toitumine;
- ülekaaluline;
- seljas kitsad riided.
Parem ulnarnärv vastutab väikese sõrme innervatsiooni eest, mistõttu tundlikkuse häire võib olla põhjustatud pigistamisest, temperatuuri kokkupuutest ja põletikulistest protsessidest. Patoloogia võib tekkida, kui küünarliigese närv on kahjustatud mis tahes piirkonnas ja impulsside ülekanne on häiritud, kuid enamasti areneb see seisund järgmistel tingimustel:
- eesmise skaleenlihase sündroom (koos lihasspasmiga tekib õlavarre põimiku närvide kokkusurumine);
- pectoralis minor sündroom (selle lihase hüpertoonilisuse ja lühenemisega pigistatakse neurovaskulaarne kimp);
- emakakaela lülisamba osteokondroos;
- närvijuurte rikkumine intervertebral herniaga.
Ateroskleroosi, verehüüvete ja muude tegurite põhjustatud jäseme verevarustuse rikkumine võib samuti kaasa aidata patoloogia arengule. Ülemiste jäsemete tuimust võib täheldada patsientidel, kellel on kalduvus arteriaalsele hüpotensioonile, samuti endokriinsete, autoimmuunhaiguste, hormonaalsete häirete ja insuldi korral. Mõlemal käel olevad väikesed sõrmed muutuvad sageli tuimaks neuroloogiliste häirete, veresoonte patoloogia olemasolul.
Märgid ja kaasnevad sümptomid
Tundlikkuse vähenemisega võivad kaasneda:
- sügelus;
- põletustunne;
- hiiliv tunne;
- tihedustunne;
- käte naha koorimine;
- taktiliste aistingute muutus.
Kõige tavalisemate patoloogiatega kaasnevad tuimusega järgmised sümptomid:
| Patoloogia | Manifestatsioonid |
| Ulnar-närvikahjustus | Väikese sõrme ots on kõige tuimem. Reeglina areneb sümptom õhtul ja unenäos, sellega võib kaasneda peavalu, kaelavalu, ülajäseme lihaste nõrkus. |
| Kardiovaskulaarsüsteemi haigused | Lisaks jäseme tuimusele võivad patsiendid tunda peavalu, pearinglust, valu rinnus, kõne, teadvuse, nägemise halvenemist. |
Mida teha
Kui käed muutuvad tuimaks mis tahes patoloogiate puudumisel, on põhjusliku teguri väljajätmine patsiendi seisundi normaliseerimiseks tavaliselt piisav. Samal ajal ei ole ravi vajalik, saate aidata kerge massaaži, sooja vannide, sõrmede võimlemisega.
Jäsemete tuimus organismi patoloogiliste protsesside taustal sõltub raviskeemi valik haigusest. Kohaldatav:
- ravimiteraapia (põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, ravimid vereringe parandamiseks, vitamiinide kompleksid);
- riistvara füsioteraapia, füsioteraapia harjutused, massaaž.
Konservatiivse ravi puudumisel võib mõnel juhul olla vajalik kirurgiline ravi.
Üldised soovitused
Toitumist on soovitatav rikastada vitamiinide ja mineraalidega. Igapäevane menüü peaks sisaldama rohkem puuvilju, köögivilju, kuivatatud puuvilju, pähkleid, mereande.
Tabelis on toodud vitamiinirikkad toidud, mille puudus võib põhjustada käte tuimuse tekkimist.
| Vitamiin | Tooted |
| A-vitamiin | Porgand, kõrvits, paprika, brokkoli, tomatid, kuivatatud aprikoosid, aprikoosid, hurmaad, maks (kana, veiseliha, sealiha), kibuvitsad, võililled |
| B-vitamiinid | Tomatid, spargel, spinat, maguskartul, banaanid, avokaado, kaer, india pähklid, mandlid, kreeka pähklid, maapähklid |
| E-vitamiin | Taimeõlid, munad, kala, pähklid, herned, kartul, tatar, salat |
Lisaks on soovitatav:
- suurenenud immuunsus;
- kehakaalu normaliseerimine;
- liigse füüsilise ja vaimse stressi vältimine;
- töö ja puhkuse normaliseerimine;
- seljas mugavad riided;
- halbade harjumuste tagasilükkamine;
- hüpotermia vältimine.
Video
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Anna Aksenova meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: 2004-2007 "Kiievi esimese meditsiinikolledži" eriala "Laboridiagnostika".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
