Naiste Liigse Kehakaalu Eest Vastutavad Hormoonid: Milliseid Teste Teha

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 19:56

Naiste kehakaalu kandvad hormoonid

Artikli sisu:

Hormoonid ja ülekaal
Leptiin
Katehhoolamiinid
Kilpnäärmehormoonid
Insuliin
Ghrelin
Testosteroon
Östrogeenid
Hüpofüüsi hormoonid
Glükokortikoidid
Video

Naiste kaalutõusu eest vastutavate hormoonide rolli ei saa alahinnata. Rasvkoest tingitud kehakaalu suurenemine pole mitte ainult esteetiline, vaid ka meditsiiniline probleem. Ainevahetushäired rasvumise korral põhjustavad raskete kaasuvate haiguste arengut. Rasvade ainevahetuse reguleerimine toimub närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi poolt. Ülekaalu vastu võitlemine on edukam, kui teil on selge ettekujutus sellest, kuidas adrenaliin, kortisool, insuliin, leptiin, greliin, testosteroon, östrogeenid, prolaktiin, türoksiin, kilpnääret stimuleeriv hormoon (TSH), somatotroopsed (STH) ja adrenokortikotroopsed (AKTH) hormoonid mõjutavad lipiidide ainevahetust …

Kehakaalu reguleerivad hormoonid, rasvumine on sageli hormonaalse tasakaalutuse tagajärg

Hormoonid ja ülekaal

Inimkeha depoo rasva ladestumise ja mobiliseerimise protsessi kontrollivad hormoonid ja kesknärvisüsteem. Rasvade süntees on võimalik mitte ainult rasvastest toodetest, vaid ka süsivesikute ja valkude ainevahetusest. Rasvu, erinevalt süsivesikutest, ei pruugi energia tarbimiseks kohe ära kulutada. Need ladestuvad ja hoitakse pikka aega kontsentreeritud kujul - tekib rasvumine.

Rasvu hoitakse kuni nende kasutamiseni. Kaal langeb rasvade ensümaatilise lagunemise tagajärjel nende koostisosade rasvhapeteks. Seda ainevahetusprotsessi nimetatakse lipolüüsiks ja seda stimuleerib:

adrenaliin;
testosteroon;
leptiin;
türoksiin;
TSH;
STG;
AKTH.

Rasva ladestumise soodustamine ja rasva mobiliseerimise pärssimine:

insuliin;
glükokortikoidid;
prolaktiin;
östrogeenid.

Leptiin

Lipiidide kogunemine toimub spetsiaalsetes rakkudes - adipotsüütides. Adipotsüüdid sünteesivad valguhormooni, mida nimetatakse leptiiniks. See sõna on kreeka päritolu: λεptός - õhuke. Hüpotalamuses leidub hormoonretseptoreid. Nende kaudu edastatakse ajju signaal rasvkoe hulga kohta kehas.

Leptiin aktiveerib pruuni rasva lahtiühendavate valkude moodustumise, vähendab neuropeptiidi Y tootmist, mis suurendab söögiisu ja stimuleerib lipiidide sünteesi. Leptiini netomõju on vähendada söögiisu ja suurendada rasva lagunemist. Hormooni ja hüpotaalamuse retseptorite koostoime katkestamine on üks rasvumise arengu põhjuseid.

Naiste seerumis on leptiini normaalne tase 3,63–11,1 ng / ml. Öösel leptiini tase tõuseb. Puudulik või lühike öine uni on kaalutõusu soodustav tegur.

Katehhoolamiinid

Neerupealise koore poolt toodetud katehhoolamiinid on hormoonid ja neurotransmitterid. Viimastena teostavad nad elektrokeemiliste impulsside ülekannet närvirakkude vahel. Adrenaliin, norepinefriin ja dopamiin on katehhoolamiinid. Lipiidide ainevahetuse mõju määra osas on ülimuslik adrenaliin.

Stress, ärevus, traumad, kehaline aktiivsus toovad kaasa adrenaliini taseme järsu tõusu, mitte asjata nimetatakse seda hirmu hormooniks. Adrenaliin mõjutab peaaegu kõiki vahetustüüpe. See suurendab rasvade lagunemist ja pärsib nende sünteesi, põhjustab vere glükoosisisalduse tõusu, aktiveerib kudedes soojuse tekkimist, suurendab närvisüsteemi erutatavust ja adaptiivsete reaktsioonide efektiivsust. Adrenaliini norm täiskasvanu veres on 1,0–3,07 nmol / l.

Kilpnäärmehormoonid

Kilpnääre toodab türoksiini (T4) ja trijodotüroniini (T3). Türoksiin mõjutab kõige enam metaboolsete protsesside kiirust. Sellel on rasva mobiliseeriv toime, suurendab rasvade lagunemist maksas. T4 liigse sekretsiooni korral aktiveeritakse rasva imendumine soolestikus ja selle lagunemine ning üldkolesterooli tase väheneb. Seetõttu kaasneb kilpnäärme suurenenud funktsiooniga kehakaalu langus.

Türoksiinivaeguse korral aeglustub depoo rasvade tarbimine ja energiakasutus ning aterogeensete lipiidide sisaldus suureneb. See provotseerib aterosklerootiliste vaskulaarsete muutuste arengut. Kilpnäärme hüpofunktsioon põhjustab ülekaalulisust.

Türoksiini ja trijodotüroniini normaalsed väärtused veres:

T4 kokku 51,0-142,0 nmol / l;
T4 vaba 0,01–0,03 nmol / l;
T3 kokku 1,07-3,13 nmol / l;
T3 vaba 3,9-6,7 pmol / l.

Insuliin

Pankrease Langerhansi saarte spetsiaalsed rakud on peptiidset tüüpi hormooni, insuliini sünteesi koht. Vere glükoosisisalduse tõus on selle peamine stimulant tootmisel ja eritumisel. Insuliin mängib olulist rolli süsivesikute, valkude ja lipiidide ainevahetuses. Selle mõju ainevahetusele üldiselt võib iseloomustada kui anaboolset - insuliin suurendab valkude, rasvade ja glükogeeni (peamine glükoosi säilitamise vorm) sünteesi.

Insuliini sekretsiooni häirimine on rasvumise tekkimise oluline lüli. Seda soodustab ka insuliiniresistentsus, seisund, kus kõrge insuliinitase on kombineeritud normaalse või kõrgenenud vere glükoositasemega. Hormonaalsetele mõjudele reageerimise puudumine on tingitud kudede immuunsuse tekkest insuliini suhtes.

Insuliin aitab kaasa glükogeeni ja lipiidide ladustamisele maksarakkudes, skeletilihastes ja rasvkoes. Selle sisaldus on naistel normaalne - vahemikus 3,0 kuni 25,2 μU / ml. Raseduse ajal on see veidi suurem: 6,0–27,0 μU / ml.

Ghrelin

Ghrelini toodavad mao limaskesta rakud, see interakteerub ajukeskustega, stimuleerides neuropeptiidi Y sekretsiooni. Ghrelin tekitab näljatunnet. Selle tase tõuseb enne sööki ja langeb pärast küllastumist. Ghreliini sekretsiooni rikkumine viib rasvumiseni või vastupidi kurnatuseni.

Ghrelin vastutab söögiisu eest, küllastustunne sõltub selle tasemest ja söögikordade languse kiirusest

Ghrelin osaleb keha energiavajaduste koordineerimisel ja psüühika seisundi reguleerimisel, sest depressiivsete ja stressirohkete olukordade korral kasvab isu. Norm on 22-30 ng / ml.

Testosteroon

Testosteroon on meeste peamine suguhormoon, kuid naistel toodetakse seda väikestes kogustes. Süntees toimub munasarjades ja neerupealiste koores. Naiste testosterooni mõjul lipolüüs suureneb, rasva ladustamisprotsessi aktiivsus väheneb, insuliiniresistentsus väheneb ja vere lipiidiprofiil paraneb.

40 aasta pärast väheneb testosterooni tootmine ja kõhuõõnes toimub intensiivsem rasvade sadestumine. Naistel on see tavaliselt vahemikus 11,0 kuni 33,0 nmol / l. Näitajad sõltuvad määramismeetodist ja võivad laborites erineda.

Östrogeenid

Östradiool, östriool ja östroon on steroidset päritolu suguhormoonid, mida toodavad naiste reproduktiivsed näärmed. Östrogeenid stimuleerivad rasva ladestumist, vähendavad vereplasma kolesterooli. Naise keha kogub rasva, et tagada energiavajadus laste kandmisel ja toitmisel, see mehhanism on looduse poolt ette nähtud.

Lipiidide metabolism ja östrogeeni kontsentratsioon on omavahel seotud. Rasvumise korral täheldatakse sageli mitmesuguseid menstruaaltsükli häireid ja viljatust. See on tingitud nii kesksete reguleerivate mehhanismide ebaõnnestumisest kui ka suguhormoonide ainevahetusest rasvkoes. Östradiool on selle steroidide rühma kõige aktiivsem esindaja. Selle sisu sõltub menstruaaltsükli faasist:

follikulaarne faas 12,5-166,0 pg / ml;
ovulatsiooni faas 85,8–498,0 pg / ml;
luteaalfaas 43,8–211,0 pg / ml.

Hüpofüüsi hormoonid

Hüpofüüsi eesmine osa toodab prolaktiini, kilpnääret stimuleerivaid, somatotroopseid, adrenokortikotroopseid hormoone. Nende mõju lipiidide metabolismile on märkimisväärne.

Hormoon	Norm	Seadus
TSH	0,23-3,4 μIU / ml	Reguleerib T4 ja T3 sünteesi kilpnäärmes. Näärme hüpofunktsiooniga kaasneb lipolüüsi vähenemine ja kalduvus ülekaalule. Hüperfunktsioon suurendab lipolüüsi protsesse koos kaalulangusega.
STG	0,01-0,97 ng / ml	Stimuleerib rasva elimineerimist ja lagunemist depoos. See sünteesitakse sügava une faasides. Öise puhkuse puudumine aitab kaasa rasvumisele.
AKTH	2,2-0,0 pmol / l	Soodustab rasvade mobiliseerimist depoos, suurendab lipaaside aktiivsust, kiirendab lipiidide oksüdeerumist.
Prolaktiin	102–496 μIU / ml	Sellel on lipotroopne toime. Naistel imetamise ajal põhjustab liigne prolaktiin süsivesikute muundumist rasvadeks.

Glükokortikoidid

Glükokortikoidid tekivad neerupealise koores. Kortisool on selles rühmas üks peamisi ja aktiivsemaid hormoone. See on võimas stressivastane aine. Selle suurenenud sekretsioon suurendab rasvade sünteesi süsivesikutest ja nende hilisemat säilitamist.

Paljude naiste jaoks suurendab kortisooli taseme tõus stressiolukordades söögiisu ja aeglustab samal ajal ainevahetust, mis aitab kaasa rasvumisele. Kellaaeg mõjutab kortisooli kontsentratsiooni taset - tipp saabub hommikul. Norm on 171,0–536,0 nmol / l.

Neurohumoraalse regulatsiooni mõju rasvade metabolismile ei piirdu ainult kaalutletud aspektidega. Rasvumisravi on keeruline meditsiiniline probleem. Milliseid hormoone tuleb rasvumise suhtes testida, otsustab spetsialist. Kuid asjaolu, et võitluses ülekaaluga on vaja kontrollida hormonaalse taseme taset, on väljaspool kahtlust.