Kõige kahjulikumate toitude hinnang
Mis tahes toidu kuritarvitamine on tervisele kahjulik, isegi kõige kasulikum neist. Siiski on kategooria tooteid, mis ei too mingil juhul mingit kasu, mitte mingil juhul ja ükskõik millistes kogustes. See on teadupärast ebatervislik toit, mida tuleb vältida, kui soovite tervist säilitada. Mõistlik on küsimus, miks selliseid toiduaineid toodetakse? See on lihtne: nende valmistamine on väga odav, pealegi on need väga maitsvad ja seetõttu on nende tootmine väga kasumlik, kuna kulud on madalad ja müük on tagatud. Kahjuks on meie ühiskonna tegelikkus selline, et kasum on olulisem tegur kui inimeste tervis ja seetõttu peab igaüks iseenda ja oma laste eest hoolitsema ning selleks peate vaenlast nägemise järgi tundma. Nii et väike hinnang kõige kahjulikumatele toidukaupadele - pidage meeles, mida täpselt ei saa endale osta,ja veelgi enam lastele.
1 koht. Laastud
On ebatõenäoline, et elukutselt kokk ja laastude leiutaja George Crum soovis, et inimesed oleksid kurjad, olles tulnud ideele praadida õhukesteks viiludeks kartuleid õlis. Legend räägib, et ta tahtis restorani liiga nõudlikule kliendile meele järele olla ja seda ta ka tegi. Kuid praegune toode, mida nimetatakse kiibideks, sarnaneb vaid kaugelt sellega, mida 1853. aasta augustis kohutava lauale pakuti. Võib juhtuda, et kui ta oleks jäänud looduslikuks kartuliks, praetud heas taimeõlis, poleks keegi selle kahjulikkusest kokutanud, välja arvatud väga ranged tervisliku eluviisi pooldajad. Olgu see kuidas on, kuid kaasaegsed laastud on pestitsiididele palju lähemal kui toodetele. Eelkõige on neil lubamatult kõrge kantserogeenide tase - ained, mis provotseerivad vähki.
2. koht. Magus vahuvein
Magus sooda, mida kõik on armastanud lapsepõlvest saadik, on kohutavalt kahjulik toode. Jällegi, kui me räägime gaseeritud veest, mis sisaldab looduslikku siirupit, nagu see oli juba alguses, ei oleks see jõudnud kõige kahjulikumate toodete reitingusse. Tänapäeval on sooda ülimalt sünteetiline kemikaalide segu, mis on lahjendatud veega ja gaseeritud. Värvained, säilitusained, magusained ärritavad seedetrakti, kahjustavad seedimist ja põhjustavad ainevahetushäireid. Iseloomulikult ei suuda magus gaseeritud vesi janu kustutada. Kemikaalid valitakse nii, et mida rohkem juua, seda rohkem ihkab magusat mürki. Seega võib magusa sooda ja laastude kombinatsiooni nimetada kõige tapvamaks söögiks, pommiks, mis on istutatud teie tervise alla.
3. koht. Energilised joogid
Energeetika ehk energotoonika on seotud ka gaseeritud veega, kuid siin raskendab olukorda kofeiini või muude stimulantide suurte annuste lisamine, mis tabab veresooni, südant ja närvisüsteemi. Miks küsivad energeetikud ainult kolmandat kohta, võite küsida? See on lihtne - lihtsalt sellepärast, et nad on veidi vähem populaarsed kui kaks esimest liidrit. On kurb, et nende populaarsus kasvab iga aastaga, eriti noorte seas. Lõppude lõpuks, kuidas energiaettevõtted on paigas? See ei ole hirmutav, et te ei saa piisavalt magada tänu sellele, et teil pole tahtejõudu arvutist lahti kleepida, energia aitab teid alati. Energiatoonikute pidevast kasutamisest tulenevate haiguste loetelu ületab selle artikli võimaliku mahu ja seetõttu jäetakse see välja.
4. koht. Majonees
Raske on öelda, kui kasulik on looduslik majonees, mis on algselt valmistatud toores munakollastega hõõrutud taimeõlist. Tõenäoliselt pole see eriti kasulik. Kuid tänapäevane tööstuslik kaste, mis on valmistatud odavast rasvast, emulgaatoritest, paksendajatest, maitsetugevdajatest, värvainetest, stabilisaatoritest ja muudest mittesöödavate parendajatest, on tingimusteta ebatervislik. Sellise kastme alus on rasv, kuid peate tunnistama, et tänapäeva inimese dieet ei vaja lisarasva lisamist liiga palju? Kemikaalide kohta pole midagi öelda, need on lihtsalt mittesöödavad asjad, mida me tavaliselt sööme. Madala rasvasisaldusega majonees pole probleemile lahendus, see lihtsalt vähendab rasva osakaalu keemiliste lisandite osakaalu kasuks, see on ka kõik.
5. koht. Jelly Bean
Mis tahes kommid ei ole kasulikud tooted ja neid saab turvaliselt igast dieedist välja jätta, kartmata kaotada midagi tervisele olulist. Sööme maiustusi mitte hea, vaid naudingu pärast. Kummikommide puhul võib nauding olla aga ülemäära suur. Looduslikud koostisosad praktiliselt puuduvad, kui rafineeritud suhkur nende hulka ei kuulu. Kõik ülejäänud on keemiatööstuse ja toidukujunduse imed. Ilus, atraktiivne, maitsev - ja absoluutselt täiesti mittesöödav, lisaks kleepub see hammaste külge, aidates kaasa kaariese tekkele. Mis veelgi hullem, ostetakse neid komme tavaliselt lastele.
6. koht. Vorstid
Paraku ja ah, nii et jõudsime kõige kurvemasse punkti - kõigi lemmik keedetud, keedetud-suitsuvorstid ja vorstid. Naljad tualettpaberi kohta, millest valmistatakse keeduvorsti, on pikka aega vananenud, kuna paber on selgelt kallim kui koostisosad, millest valmistatakse tänapäevaseid vorstitooteid. Praeguste vorstide koostises moodustab liha parimal juhul keskmiselt 20–25% ja me räägime välismaalt külmutatud brikettides imporditavast lihast. Kõik muu on valgu-rasva emulsioon, geneetiliselt muundatud sojaoad ja loomulikult rikkalikud keemilised parendajad, kuhu me saame ilma nendeta minna. Neile, kel on illusioone salapärasest valgu-rasva emulsioonist, teavitame teid: see pole midagi muud kui purustatud ja püreeritud lihajäätmed, see tähendab nahk, luud jne. On vähemalt keegikes peab seda põrgulist segu tervisele kahjutuks?
7. koht. Suupisted
Inglise keelest tõlgitud suupiste tähendab "eelroogu", kuid tänapäeval tähendab suupiste igasuguseid tööstuslikult valmistatud suupisteid ja suupisteid, nagu erineva maitsega kreekerid, tärkliserõngad ja muu teismeliste poolt nii armastatud rämpstoit. Põhjus, miks tervisliku toitumise asjatundjad neist nagu katk eemale hoiavad, on endiselt sama - puhas keemia, lisandeid pole. Kui sellised ebaloomulikud toidud satuvad seedetrakti, ei tea keha lihtsalt, mida nendega peale hakata - neid on võimatu seedida, neid on raske neutraliseerida ja eemaldada. Mõne mürgi osaga saame hakkama, ülejäänu on “nurkades laiali”, see tähendab hävitatakse vastavalt vajadusele. Kui seda juhtub kogu aeg, siis keha loobub kurnatult.
8. koht. Maiustused
Siin on lahtiütlus - see viitab tööstuslikult valmistatud kondiitritoodetele. Erinevus nende ja kodus küpsetatud koogi vahel on tohutu. Sel juhul ei ole tegemist ainult keemiliste toidu lisaainetega, kuigi ilma nendeta ei saa. Asi on ka selles, et need tooted sisaldavad tohutut rasvakogust ja see pole või ega taimeõli, vaid midagi muud kui transgeensed rasvad, mis on veenvalt osutunud tervisele kahjulikuks. Lisaks rasvadele on sellised küpsised, saiakesed ja koogid jumalatult magustatud. Tohutu suhkrusisaldus, mürgine rasv ja kemikaalid - kas olete kindel, et soovite neid küpsiseid süüa?
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
