Jääsalat
Toiteväärtus |
---|
Portsjon jääsalatit 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 14 rasvasisaldusega kaloreid 1.26 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,14 g 0% |
Küllastuda rasvad 0,02 g 0% |
Polüküllastumata. rasvad 0,07 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,01 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 10 mg 0% |
Kaalium 141 mg 4% |
Süsivesikud kokku 2,97 g 1% |
Suhkur 1,97 g |
Toidukiud 1,2 g 5% |
Valgud 0,9 g 2% |
A-vitamiin 10% |
B6-vitamiin 2% |
C-vitamiin 5% |
K-vitamiin 30% |
Tiamiin 3% |
Raud 2% |
Kaltsium 2% |
Magneesium 2% |
Fosfor 2% |
Tsink 1% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 14 kcal?
Kõndimine | 4 minutit |
Sörkimine | 2 minutit. |
Ujumine | 1 min |
Ratas | 2 minutit. |
Aeroobika | 3 min |
Majapidamistööd | 5 minutit. |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.