Sisukord:
Video: Jääsalat - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Jääsalat
Toiteväärtus |
---|
Portsjon jääsalatit 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 14 rasvasisaldusega kaloreid 1.26 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,14 g 0% |
Küllastuda rasvad 0,02 g 0% |
Polüküllastumata. rasvad 0,07 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,01 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 10 mg 0% |
Kaalium 141 mg 4% |
Süsivesikud kokku 2,97 g 1% |
Suhkur 1,97 g |
Toidukiud 1,2 g 5% |
Valgud 0,9 g 2% |
A-vitamiin 10% |
B6-vitamiin 2% |
C-vitamiin 5% |
K-vitamiin 30% |
Tiamiin 3% |
Raud 2% |
Kaltsium 2% |
Magneesium 2% |
Fosfor 2% |
Tsink 1% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 14 kcal?
Kõndimine | 4 minutit |
Sörkimine | 2 minutit. |
Ujumine | 1 min |
Ratas | 2 minutit. |
Aeroobika | 3 min |
Majapidamistööd | 5 minutit. |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g
Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g