Sevruga - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Sevruga - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Sevruga - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Sevruga - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Sevruga - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Lihtne ja Maitsev Ep. 3 - Kreeka Salat Kuskussiga (Kana + Feta / Tofu) 2024, Mai
Anonim

Tähtkuur

Toiteväärtus Sevruga portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 160 Rasvast pärit kalorid 92,7 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 10,3 g 16% Küllastuda rasvad 2,3 g 12% Polüküllastumata. rasvad 1,63 g Monoküllastumata. rasvad 4,09 g Kolesterool 80 mg 27% Naatrium 100 mg 4% Kaalium 335 mg 10% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valk 16,9 g 34% A-vitamiin 16% C-vitamiin 2% Niatsiin 8% Tiamiin 3% Raud 3% Kaltsium 3% Magneesium 9% Fosfor 22% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Tähtkuur
Tähtkuur

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 160 kcal?

Kõndimine 40 minutit
Sörkimine 18 minutit
Ujumine 13 minutit
Ratas 23 minutit
Aeroobika 32 minutit
Majapidamistööd 53 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: