Tähtkuur
Toiteväärtus |
---|
Sevruga portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 160 Rasvast pärit kalorid 92,7 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 10,3 g 16% |
Küllastuda rasvad 2,3 g 12% |
Polüküllastumata. rasvad 1,63 g |
Monoküllastumata. rasvad 4,09 g |
Kolesterool 80 mg 27% |
Naatrium 100 mg 4% |
Kaalium 335 mg 10% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valk 16,9 g 34% |
A-vitamiin 16% |
C-vitamiin 2% |
Niatsiin 8% |
Tiamiin 3% |
Raud 3% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 9% |
Fosfor 22% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 160 kcal?
Kõndimine | 40 minutit |
Sörkimine | 18 minutit |
Ujumine | 13 minutit |
Ratas | 23 minutit |
Aeroobika | 32 minutit |
Majapidamistööd | 53 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.