6 võimalust allergilisest riniidist vabanemiseks kodus
Nohu, nina turse, sügelus, vesised silmad on allergilise riniidi iseloomulikud sümptomid, mis tulenevad allergeenide (õietolm, kodutolm, loomakarvad jms) tungimisest nina limaskestale. Ebameeldivad aistingud on sageli murettekitavad, põhjustades peavalu, ärrituvust, unehäireid ja mõnel juhul ka depressioonilähedast seisundit. Kuidas vabaneda haiguse soovimatutest kaaslastest, kui käepärast pole allergiavastaseid ravimeid? Tegelikult saate haiguse kulgu leevendada lihtsate koduste protseduuridega.
Nina loputamine
Igapäevase hügieeniprotseduurina Indias (jala-neti) on nina loputamine ennast tõestanud mitte ainult raviva, vaid ka profülaktilise vahendina, vältides paljude nakkushaigustega nakatumist. Nendel eesmärkidel kasutatakse netipotti - väikest kitsa kannuga veekeetjat, mis hõlbustab nina limaskesta niisutamise protsessi (veekeetja asemel võite kasutada süstalt, ilma nõelata süstalt või taldrikut).
Allergeenide hävitamiseks valmistatakse lihtne laua- või meresoola lahus, mis hõlbustab lima hõrenemist nende eritumist. Võite kasutada ka joodilahust (2 tilka klaasi vee kohta) või kummeli, salvei, saialille keetmisi - kuid ainult siis, kui te pole joodi ja ürtide suhtes allergiline. Kallutades pead, valage teekannu sisu ühte ninasõõrmesse ja seejärel teise ninasõõrmesse, veendudes, et vedelik satub ninaneelu.
Keskkõrva ägeda põletiku (keskkõrvapõletik), epilepsia ja sagedase ninaverejooksu korral on protseduuri läbiviimine keelatud.
Allikas: depositphotos.com
Auru sissehingamine
Auru sissehingamise eeliseks on see, et nina sekretsiooni hõrenemine koos riniidiga mõjutab kuum õhk lisaks limaskestale ka paranasaalseid nina. Seega on nina membraanid kiiresti niisutatud, puhastades need allergeenidest ja bakteritest. Protseduuriks kasutatakse spetsiaalset seadet (nebulisaatorit) või kastrulit, mis on veega täidetud. Inhalatsioonilahuseid saab valmistada järgmiste retseptide järgi:
- kartulite keetmine (mugulatega);
- kuumutatud (mitte üle 50 ° C) soola lahus (1 tl 1 liitri vee kohta);
- kuum sooda lahus (1 tl 1 liitri vee kohta);
- farmatseutiliste ürtide (kummel, saialill, ema-võõrasema) keetmine - 1 tl. kuivad ürdid 1 liitri keeva vee kohta.
Hinga mõlema ninasõõrmega. Pärast 10-15-minutist ravi on maksimaalse efekti saavutamiseks soovitatav nägu sooja taskurätikuga mähkida.
Sissehingamine ei tohiks toimuda kohe pärast söömist, palavik ja olemasolevate krooniliste haiguste (arteriaalne hüpertensioon, suhkurtõve dekompensatsioon jne) ägenemine.
Allikas: depositphotos.com
Nina soojendamine
Nina soojendamise protseduur allergiate korral on sarnane auru sissehingamise toimega - selle kasutamiseks pole vaja ainult vedelikku. Jäme, pannil hästi kaltsineeritud sool pakitakse koekotti ja kantakse siinustele. Lisaks soolale võite kasutada tatart, hirssi, riisi, tavalist liiva või kõvaks keedetud kuuma muna.
Temperatuuriga kokkupuude kiirendab veresoonte verevoolu, mille tagajärjel eemaldatakse ninast koos lima allergeenid. Oluline on eristada allergilist nohu sinusiidist, sest kui ninakõrvalkoobastes on mädane sisu, on soojenemine vastunäidustatud.
Allikas: depositphotos.com
Eeterlikud õlid
Eespool loetletud võimaluste puudumisel võite sisse hingata kuumas vees lahjendatud eeterlikke õlisid, millest enamikul on põletikuvastane ja antiseptiline toime (8-10 tilka 1 liitri vee kohta), näiteks mentooliõli, eukalüptiõli, kadakas, kuusk, teepuu. Turse vähendamiseks hõõrutakse eeterlikud õlid ülalõuaurkesse või mattuvad ninaõõnde. Ravimi valmistamiseks võetakse aluseks oliiviõli (50 ml) ja lisatakse sellele paar tilka männi, rosmariini, salvei või piparmündi eeterlikku õli. Hea efekti annab Kalanchoe mahla ninna tilgutamine.
Protseduuri vastunäidustuseks võib olla ainult individuaalne talumatus ühe või teise õli suhtes.
Allikas: depositphotos.com
Punktmassaaž
See iidne tehnika, nõelravi, võimaldab teil leevendada nina turset, põhjustades vereringe paranemist kudedes. Seda saab teha nii:
- pöidlad nina tiibadel pöörake päripäeva 1-2 minutit;
- keskmise, sõrmusesõrme ja väikese sõrme padjadega mõjutage õrnalt piirkonda ninast kõrvani (silmade all);
- kasutage oma otsaesise masseerimiseks mõlema käe kolme sõrme.
Hoolimata asjaolust, et mõne näopunkti puudutamisega võib kaasneda valu, on soovitatav neid masseerida, kuni ebamugavustunne kaob.
Allikas: depositphotos.com
Vürtsid
Mõnel vürtsil ja toidul on võime koheselt puhastada turset põhjustavate allergeenide limaskestad ja siinused. Esiteks aitavad sellele kaasa sibul, küüslauk, paprika (must, punane, tšilli), sinep, mädarõigas, wasabi, ingver.
Vürtsikat toitu süües ei tohiks unustada selle negatiivset mõju söögitoru ja mao limaskestale. Seetõttu on seedetrakti haiguste (gastriit, haavandid) esinemisel parem allergilisest riniidist vabaneda muul viisil.
Allikas: depositphotos.com
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
