12 levinud jalahaigust
Statistika järgi läbib tavaline inimene kogu oma elu rohkem kui 100 tuhat kilomeetrit. Muidugi sõltub täpne kaugus paljudest teguritest (elustiil, sugu, amet, sobivus, temperament jne). Üks on selge: meie jalgade jalad kogevad pidevalt koormusi, mis võivad nende seisundit negatiivselt mõjutada. Täna räägime neist jalahaigustest, millele inimesed on kõige vastuvõtlikumad.
Allikas: depositphotos.com
Achilleuse kõõlusepõletik
Achilleuse kõõlus kinnitatakse oma alumise otsaga kaltsaani tagumise pinna külge ja ülemine ots gastrocnemuse lihase külge. See tagab hüppeliigese liikumise, mis on seotud kõndimisega ja liikumisega kallakul.
Mikrotrauma ilmnemisega kõõluse kiududele tekib põletikuline protsess, mida nimetatakse tendiniidiks. Patoloogiat iseloomustab tugev valu, põletustunne kahjustatud piirkonnas, samuti sääre sääre turse ja naha tihedus. Hüppeliigese liikuvus on piiratud, inimene hakkab lonkama.
Hoolimata asjaolust, et Achilleuse kõõlus on üks tugevamaid sidemeid, on see nii tugeva stressi all, et seda sageli kahjustatakse. Ohus:
- sportlased - kõõlus on intensiivse treeningu ajal sageli vigastatud;
- ainevahetushäiretega patsiendid, mille organismi kogunevad uraadid (kusihappe soolad). Uraadid kristalliseeruvad kudedes (sealhulgas sidemete aparaadi kiud), mis vähendab nende elastsust ja suurendab mikrotrauma riski;
- ülekaalulised inimesed.
Lameda jala ja jalalaba inimestel tekib kõõlusepõletik tõenäolisemalt ja see suureneb vanusega.
Achilleuse kõõluse põletiku sümptomite ilmnemisel tuleb tungivalt pöörduda arsti poole. Haiguse algstaadiumis on pahkluu tavaliselt fikseeritud. Konservatiivne ravi seisneb põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite kasutamises, tavaliselt väliste ainete (salvid, hõõrdumine) ja füsioteraapia protseduuride kujul. Raske vigastuse korral on näidustatud operatsioon.
Pöidla pöial
Liiga kitsaste varvastega kingade pideva kandmise korral tekib suurte varvaste spetsiifiline kumerus. Sellisel juhul pööratakse esimesed falangid justkui ümber, liikudes ülejäänud sõrmedest eemale, samas kui teised falangid kalduvad vastupidises suunas. Selle tagajärjel on falangide vahel paiknev liigend nihkunud, selle normaalne töö on häiritud. On liigesekapsli põletik (bursiit), mida iseloomustab valu ja turse. Liiges paisub, kõndimisel ilmneb valu.
Väikeste varvaste (nn rätsepa luu) sarnast kahjustust täheldatakse inimestel, kes istuvad iga päev pikka aega, hoides jalgu sääre piirkonnas ristis. Sellega kaasnevad ka valu ja tursed, mis raskendab kingade paigaldamist. Mõlemat patoloogiat ravitakse peaaegu ainult kirurgiliselt.
Terad ja kallused
Kallused (keratiniseeritud naha piirkonnad) ilmnevad reeglina liiga kõrge kontsaga, väga kitsaste või liiga lahtiste kingade kandmise tagajärjel. Sellised moodustised esinevad nendel jalgade piirkondadel, mis on kõige tugevama koormuse all (näiteks pöidla või väikeste sõrmede külgpindadel). Jalgade pallidel ja varvaste vahel võivad sarnastel põhjustel areneda pehmed kallused, mis aja jooksul kõvenevad ja kõvenevad. Mais ei ole ainult kosmeetiline defekt. Sageli segavad nad kõndimist, põhjustavad valu ja suurenenud jalgade väsimust.
On farmatseutilisi preparaate, millega saate konnasilmadest ja kallustest vabaneda, kuid te ei tohiks neid kasutada ilma arstiga nõu pidamata. Eriti ohtlik on proovida ise keratiniseerunud nahka ära lõigata. Kui kallused või kallused muutuvad probleemiks, peaksite otsima spetsialiseeritud abi.
Vasara varvas
See on spetsiifiline deformatsioon, mille korral sõrmed on painutatud ja kinnitatud, võttes küüniste kuju. Kõige sagedamini mõjutavad teised sõrmed. Põhjus on lihaste nõrgenemine, mis sageli toimub pöidla bursiidi taustal. Olukord halveneb, kui inimene kannab kitsaid kingi või liiga kitsaid sokke.
Esialgsel etapil saab patoloogiat korrigeerida spetsiaalsete sisestuste ja interdigitaalsete padjandite abil, mille peaks valima ortopeediline kirurg. Arenenud juhtudel peate otsima kirurgi abi.
Kannus kannus
Kanna kannus on koe ülekasv, kus plantaarne kõõlus kinnitub kanna luule. Tavaliselt toimub see ainevahetushäirete (näiteks podagra) taustal. Riskifaktoriteks on vereringehäired, artriit ja ülekaal. Spur võib eksisteerida pikka aega, tekitamata ebamugavusi. Kuid mõnel patsiendil muutub kasv perioodiliselt põletikuliseks, põhjustades kõndimisel süvenevat valu. Põletik kaob mõnikord iseenesest, kuid sagedamini vajab selle parandamiseks ravi. Rasketel juhtudel kasutatakse steroidseid süste. Lisaks soovitavad arstid kannakannusega kanda sääretugesid ja teha spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad vähendada sidemeaparaadi koormust.
Kasvanud nael
Mõnikord kasvavad küüneplaatide nurgad varvaste nahka. Selle tulemusena moodustuvad piirkonnad, mis on vajutamisel valulikud ja tekitavad kõndimisel ebameeldivaid aistinguid. Probleem nõuab viivitamatut lahendust, kuna sissekasvutsoonid on altid põletikule.
Küünte ebaõiget hooldamist peetakse haiguse kõige levinumaks põhjuseks, kuid see võib ilmneda ka pärast küünte vigastamist ja jalgade naha seenhaiguste taustal. Ohus on inimesed, kes valivad kitsad kingad (pole asjata, et naised kannatavad sissekasvanud küünte all poolteist korda sagedamini kui mehed).
Kirurg peaks sissekasvanud varbaküünt ravima. Katsed probleemi iseseisvalt lahendada võivad põhjustada naha vigastusi ja haava nakatumist.
Neuroma
Valesti valitud (kitsaste või lahtiste) kingade või liigsete koormuste kandmisel tekib närvikoe ülekasv, mis asub jala kolmanda ja neljanda varba vahel. Häire ei pruugi patsiendile ebamugavust tekitada, kuid mõnikord põhjustab see tuimust, kipitust või kerget põletust. Harvem avaldub neuroom valu talla ja varvaste piirkonnas. Sellistel juhtudel on soovitatav meditsiiniline ravi, samuti ortopeediliste vahendite kandmine.
Plantaarne fastsiit
Haigus on talla sidekoe põletik ja avaldub tavaliselt mitte liiga intensiivse, vaid obsessiivse valuga. Plantaarfasciiti saab diagnoosida ainult arst. Ravi kestab vähemalt kuus kuud. On ette nähtud ravimid, füsioteraapia ja regulaarne jalgade fikseerimine (tavaliselt öösel).
Plantaarne tüük
See on moodustis, mis areneb talla pehmel osal. Tüügas sarnaneb maisiga, kuid on erinevalt sellest võimeline kudedesse tungima. Järk-järgult see pakseneb ja hakkab kõndides tekitama teravat valu. Plantaartüügas on põhjustatud viirusnakkusest. Probleemist vabanemine pole lihtne. On vaja pöörduda arsti poole, kes valib ravimeetodi (ravimteraapia, cauterization lämmastikuga jne).
Sesamoidiit
Sesamoid on kaks väikest, habras luu, mis paiknevad kõõluste paksuses ja võimaldavad suure varba painduda. Kõõluse koe nõrgenemine ja liigne stress jalal võib põhjustada nende luude murdumise ja põletikulise protsessi tekkimise ümbritsevates kudedes (sesamoidiit). Patoloogia avaldub talla valu ja tursena suure varba lähedal. Täpseks diagnoosimiseks on vajalik röntgenuuring. Ravi seisneb põletikuvastaste ja valuvaigistite kasutamises. Mõjutatud jalg tuleb hoida puhkeasendis, perioodiliselt kompresseerides jääga. Rehabilitatsiooniperioodil näidatakse sisetuge.
Väsimusmurd
Pikaajalise koormuse korral tekivad jalaluude nn väsimusmurrud. Need on väikesed praod (tavaliselt pöialuud). Inimestel, kes on sunnitud iga päev pikka aega jalgadel olema ja kannavad liiga lõdvaid kingi, on kõige suurem oht selliste vigastuste saamiseks.
Väsimusmurd paraneb puhkeolekus kiiresti. Kahju oht seisneb eelkõige enesediagnostika võimatuses. Jätkuvate koormuste korral võib pragu laieneda, moodustades tõelise murru, mis nõuab pikaajalist immobiliseerimist ja järgnevat rehabilitatsiooni.
Mükoosid
Küünte ja jalgade naha seenhaigused on väga levinud probleem. Infektsiooni on väga lihtne tabada: pange lihtsalt haige sussid jalga või kasutage tema jalarätikut. Avaliku basseini, saunamaja või ranna külastamisel on nakkusoht.
Küüneseene häirib küüneplaadi struktuuri. See muudab värvi, muutub häguseks, paksuks ja rabedaks. Mõnikord helbestub küüs oma voodist maha. Mõjutatud sõrm valutab ja häirib kõndimist. Haigust on raske ravida ja see võtab kaua aega (kuni kuus kuud). Mõnikord on vaja küünte kirurgilist eemaldamist.
Epidermofütoosi põhjustab seen, mis kahjustab jalgade nahka (kõige sagedamini interdigitaalses piirkonnas). See muutub lahti; ilmuvad nutualad, mis tekitavad ebameeldivat lõhna. Kahjustusi ravitakse väliste vahenditega (pihustid ja vedelikud), kuid raskematel juhtudel kasutatakse üldist ravi.
Keegi pole jalgade haiguste eest kaitstud, kuid igaüks saab vähendada nende esinemise riski. Selles mõttes on oluline hoolikalt jälgida isikliku hügieeni reegleid: hoida jalad puhtana, kasutada naha pehmendamiseks kreemi, samuti higistamist vähendavaid pulbreid ja losjoneid. Vajadusel on vaja valida sobivad jalatsid (eriti igapäevased) ja järgida arstide soovitusi ortopeediliste vahendite kandmise osas.
Mis tahes probleem jalgadega nõuab kvalifitseeritud abi. Eneseravimiskatsed ainult halvendavad olukorda, mis on täis pikaajalist puudet ja elukvaliteedi langust.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
