Lina Seeme Kõhukinnisuse Jaoks: Kuidas Võtta Ja Kuidas Valmistada, Soovitused, Video

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Lina seeme kõhukinnisuse korral

Artikli sisu:

Linaseemne omadused
Kuidas võtta linaseemneid kõhukinnisuse korral meditsiiniliselt
Soovitused
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Ülevaade kõhukinnisusest
Video

Kõhukinnisuse jaoks mõeldud linaseemnetel põhinevaid vahendeid saab kasutada mitte ainult raviks, vaid ka kõhukinnisusele kalduvuse korral ennetamiseks.

Linaseemneid on soovitatav osta tervena ja kui peate neid jahvatama, siis tehke seda vahetult enne kasutamist.

Hoolimata asjaolust, et rahva lahtistid peetakse ohutuks, ei ole need täiesti sellised, nagu kõik teised ravimid, neil on vastunäidustusi. Seetõttu peate enne traditsioonilise meditsiini kasutamist oma arstiga nõu pidades veenduma, et neid pole.

Linaseemne omadused

Kõhukinnisuse raviks kasutatakse sageli rahvapäraseid ravimeid ja ehkki taimsed ravimid on tavaliselt vähem väljendunud kui sünteetiliste ravimite toimed, on need piisavalt tõhusad ühekordse või juhusliku probleemi korral. Linaseemned kuuluvad kõige ohutumate ja kergema toimega lahtistite hulka. Toote omadused:

See on looduslik sorbent, aitab organismist toksiine väljutada.
Kompositsioon sisaldab suures koguses kiudaineid, mis aitavad kaasa vedeliku tarnimisele jämesoolde, pehmenemisele ja väljaheidete eritumisele kehast.
Seedetrakti sisenedes eritab see lima, mis ümbritseb sooleseina, kaitstes seda tihendatud väljaheitega vigastuste eest.
Kui see on sees, paisub see kiiresti, suurendades väljaheidete mahtu ja aktiveerides soole peristaltikat.
Parandab toitainete imendumist.
On minimaalselt vastunäidustusi.

Ülevaadete kohaselt on linaseemnetel põhinevad tooted patsientide poolt üldiselt hästi talutavad.

Kuidas võtta linaseemneid kõhukinnisuse korral meditsiiniliselt

Kui teil on raskusi roojamisega, võite kasutada järgmiste retseptide järgi valmistatud linaseemnete ravimeid:

Nimi	Retsept / funktsioonid	Kuidas kasutada
Infusioon	Valmistamiseks võtke 1 spl toorainet, pruulige 2 tassi keeva veega, laske termosel 8 tundi ja kurnake.	Täiskasvanud patsiendid joovad 100 ml infusiooni 3 korda päevas enne sööki, üle 7-aastased lapsed - 50 ml 5 korda päevas.
Keetmine	See aitab hästi isegi tugeva kõhukinnisuse korral. 1 supilusikatäis toorainet valatakse 1 liitrisse keeva vette, keedetakse aeglaselt segades tasasel tulel kaane all 1 tund. Puljong eemaldatakse tulelt, lastakse jahtuda ja filtreeritakse.	Täiskasvanutele 1 klaas 4 korda päevas, 7-aastasele ja vanemale lapsele 0,5 klaasi 4 korda päevas.
Seemned puhtal kujul	Keetmine pole vajalik. Ravivahend sobib hästi liikuvushäirete ja / või kerge kõhukinnisuse korral, kui soole liikumine on puudulik.	Sööge hommikul tühja kõhuga, hästi närides, 1 spl (täiskasvanud) või 1 tl (2-aastased ja vanemad lapsed) seemneid. Linaseemneid ei tohi anda alla 2-aastastele lastele.
Keefiriga seemned	Lisage klaasi keefirisse 1 tl purustatud (näiteks kohviveskis jahvatatud) linaseemneid. Lastele lahustatakse 0,5 klaasi toorainet 1 klaasis keefiris. Tööriist aitab hästi eakate inimeste väljaheidete hilinemise korral.	Joo hommikul tühja kõhuga.
Infusioon ravimtaimede segust	Valmistatud võrdsetes osades linaseemneid, kummelit, tüümiani, tansy, karulauku, koriandrit. Kaks supilusikatäit saadud segu valatakse 400-500 ml keeva veega, lastakse jahtuda, filtreeritakse.	Võtke 1/3 tassi päevas. Infusiooniga ravikuur on tavaliselt umbes 1 kuu.

Soovitused

Selleks, et linaseemnetoodetest oleks ainult kasu, peate need õigesti ette valmistama ja rakendama:

Ostke seemned tervelt ja jahvatage ise, vahetult enne kasutamist. Jahvatatud lina saab osta ainult vaakumpakendis, vastasel juhul kaotab toode kiiresti kasulikud omadused.
Purustatud tooraine tuleb maha pesta piisava koguse veega, mis on vajalik selle tursumiseks, vastasel juhul väheneb toote efektiivsus oluliselt.
Linaseemneid võib lisada kääritatud piimatoodetele (keefir, jogurt, jogurt), samuti esimestele kursustele, tatarpudrule, kaerahelbedele, maisitangudele.
Linaseemne infusiooni (želee) saab magustada meega.

Lina seemneid tarbitakse sageli, valades keefiri maitsvaks ja tervislikuks toidujoogiks

Sageli tarbitakse linaseemneid, mis on täidetud keefiriga - saadakse maitsev ja tervislik toidujook

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Linal põhinevaid tooteid ei soovitata raseduse ajal kasutada, kuna nende mõju lootele pole piisavalt uuritud.

Vastunäidustused toote kasutamisel on:

individuaalne sallimatus;
koliit;
pankreatiit;
koletsüstiit;
sapikivitõbi;
kivid põies;
kalduvus puhitusele;
polütsüstiliste munasarjade haigus;
endometriit;
müoom;
neoplasmid;
kleepumisprotsess seedetraktis.

Kui tarbite liiga palju linaseemneid või linaseemneid, võib patsiendil tekkida kõhukinnisuse asemel kõhulahtisus.

Lina ei tohiks kasutada pikaajalise roojamise raviks.

Ülevaade kõhukinnisusest

Kõhukinnisus on seisund, kus roojamine toimub vähem kui kolm korda nädalas. Inimesel lisaks pikale defekatsiooni puudumisele halveneb ka üldine heaolu, peavalud ja ebamugavustunne kõhus. Kui toimub soolestiku liikumine, toimub väljaheidete tihendamine, killustatud väljaheidete vabanemine. Sageli on väljaheited napid, pärast soolestiku liikumist on puuduliku tühjenemise tunne. Selle seisundiga kaasnevad sageli hemorroidid.

Patoloogia võib areneda igas vanuses patsientidel, vanusega suureneb risk patoloogilise seisundi tekkeks. Sageli täheldatakse seda probleemi rasedatel. Kõhukinnisus võib esineda seedetrakti orgaaniliste või funktsionaalsete patoloogiate, helmintiliste invasioonide, neoplasmide esinemise tõttu kehas. Haiguste puudumisel on selle arengu põhjuseks tasakaalustamata toitumine, istuv eluviis, dehüdratsioon, stress (näiteks keskkonnamuutus) ja sageli on tegemist nende tegurite kombinatsiooniga.

Paljudel juhtudel on probleemi lahendus eluviisi muutmine - toitumise korrigeerimine, aktiivse ja aktiivse eluviisi säilitamine, piisav joomise režiim. Raviks võib kasutada ka ravimeid, füsioteraapia harjutusi, massaaži.