Mädarõigas

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Mädarõigas on kapsataim, millel on suured tumerohelised lehed ning pikk ja paks risoom.

Toiteväärtus Portsjon mädarõigast 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 48 Rasvast pärit kalorid 6.21 % Päevasest väärtusest ^* Rasv kokku 0,69 g 1% Küllastuda rasvad 0,09 g 0% Polüküllastumata. rasvad 0,34 g Monoküllastumata. rasv 0,13 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 420 mg 18% Kaalium 246 mg 7% Süsivesikud kokku 11,29 g 4% Suhkur 7,99 g Toidukiud 3,3 g 13% Valgud 1,18 g 2% B6-vitamiin 4% C-vitamiin 42% K-vitamiin 2% Niatsiin 2% Raud 2% Kaltsium 6% Magneesium 7% Fosfor 3% Tsink 6% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 48 kcal?

Kõndimine	12 minutit
Sörkimine	5 minutit.
Ujumine	4 minutit
Ratas	7 minutit
Aeroobika	10 min
Majapidamistööd	16 minutit

Mädarõika raviomadused

Rahvameditsiinis kasutatakse mädarõika juuri, mis sisaldab eeterlikke õlisid, kaltsiumi, naatriumi, fosforit, kaaliumi, väävlit, rauda, fütontsiide, suhkrut, vaiku, kiudaineid, C-, B-, PP-vitamiine, sinigriinglükosiidi, mis annab taimejuurele spetsiifilise terava maitse.

Mädarõigas oleva C-vitamiini kohta tuleb eraldi öelda - sisu poolest on taim kibuvitsade ja mustade sõstarde järel kolmandal kohal, seetõttu võib selle juuri nimetada tõhusaks immunostimuleerivaks aineks.

Mädarõigas on see, et sellel on antibakteriaalne, diureetikum, toonik, rögalahtistav toime.

Ravi mädarõikaga, kui seda võetakse suu kaudu, aitab halva söögiisu ja seedimist, kuseteede põletikuliste haiguste korral, reuma, podagra, madala happesusega gastriidi korral.

Kohalik mädarõikaravi on efektiivne näonärvide neuralgia, külmumise, liigesevalu, mädanemise korral.

Mädarõika bakteritsiidseid omadusi kasutatakse edukalt stenokardia, läkaköha ja tuberkuloosi korral.

Mädarõika rakendus

Mädarõigas on efektiivne, kui juur on värske. On tõestatud, et mädarõika eelised pärast selle töötlemist kestavad umbes 7 päeva. Mädarõigas on soovitatav töödelda varsti pärast kogumist, see ei saa valetada kauem kui nädal.

Ravi jaoks kasutatakse tavaliselt riivitud mädarõigast ja pressitud mahla.

Toas kasutatakse lahjendatud mädarõika juuremahla gastriidi raviks, sapiteede funktsionaalsete häirete, soole atoonia korral.

Arstid soovitavad tungivalt mädarõika mahla lahjendada, kuna selles sisalduvad eeterlikud õlid võivad põhjustada tugevat allergilist reaktsiooni.

Ravimi valmistamiseks, mis eemaldab kehast lima, valmistage järgmine segu: riivitud mädarõigas segatakse sidrunimahlaga, võetakse tühja kõhuga, teelusikatäis päevas kahes annuses.

Mädarõika diureetiline omadus avaldub hästi, kui valmistate segu järgmistes proportsioonides: 150 grammi riivitud mädarõigast segatakse 2 või 3 sidrunist pressitud mahlaga. On märganud, et ravim on efektiivne tilkade ja tugeva turse korral, külmetushaiguse, astma korral. Võtke see sisse. Külmetushaiguse korral - 0,5 supilusikatäit kaks korda päevas tühja kõhuga, pärast mida on soovitav pool tundi mitte süüa ega juua ning astma korral tursed - teelusikatäis ravimit üks kord päevas.

Mädarõika kehva isu raviks valmistatakse selline ravim: supilusikatäis riivitud taimejuure valatakse 500 ml keeva veega, seista tund. Seda "ravimit" peate jooma 4 korda päevas, 15 minutit enne sööki, 50 ml.

Mädarõigas on kasulik ka diabeedi korral, kuna see kipub taastama suhkrutaset. Valmistage järgmine segu: riivjuur segatakse hapupiimaga (1:10), hoitakse 24 tundi hästi suletud anumas. Nad joovad toodet pingutatud kolm korda päevas, supilusikatäis enne sööki. Hapupiima puudumisel võib selle asendada keefiriga - ühe supilusikatäie riivitud mädarõikajuure klaasi kohta. Joo toodet värskelt, klaasi 3 korda päevas.

Sellise seguga kompressid aitavad liigesevalude korral: nad jahvatavad mädarõika juure lihumahvliga, segatakse riivitud õunaga.

Suurenenud rõhu korral aitab mädarõigast, porgandist, peedimahlast valmistatud ravim: võetakse 100 grammi kõiki komponente, lisatakse poole sidruni ja 100 grammi mee mahl. Suurema efektiivsuse saavutamiseks võetakse segu tund enne sööki - supilusikatäis kolm korda päevas.

Mädarõika antibakteriaalsed omadused aitavad tuberkuloosi korral: lihaveskist läbitud juurest pressitud mahl segatakse meega (1: 1). Mahla soovitatakse juua enne sööki, 2 tl kolm korda päevas. Selline mädarõikaga töötlemine toimub kahel kahekuulisel kuuril, mille vahel tehakse kahenädalane paus.

Sadestunud soolade eemaldamiseks kasutatakse järgmist retsepti: võtke kilogramm mädarõika juuri, valage kaks liitrit keedetud vett, seiske päev, aeg-ajalt segades. Päeva pärast filtreeritakse tinktuur, lisatakse kilogramm mett, segatakse. Saadud toodet võetakse kolm korda päevas, 50 ml enne sööki.

Me ei tohi unustada mädarõika ja tervislike inimeste eeliseid. Esimese ja teise käigu maitsestamiseks on soovitatav regulaarselt kasutada taime riivjuurt. Nii saate vältida hooajalisi nohu ja seedeprobleeme. Selleks, et mädarõigas oleks tõeliselt kasulik, ei soovitata seda maitsestada äädika või suhkruga. Parem on need asendada sidrunimahla ja meega.

Vastunäidustused

Ägedate põletike ja seedetrakti haavandite all kannatavatele mädarõikajuurtele ei saa süüa tühja kõhuga.

Rasedatel naistel ei ole soovitatav mädarõika juuri tarbida ja selle põhjal ravimeid võtta.

Terved inimesed ja hüpertensiivsed patsiendid peaksid arvestama, et suur kogus mädarõigast võib esile kutsuda rõhu tõusu. Lisaks võib mädarõika ülekasutamine põhjustada sisemist verejooksu.

Artikliga seotud YouTube'i video:

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.