Keedetud Bulgur - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud Bulgur - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud Bulgur - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Keedetud bulgur

Toiteväärtus Osa Bulgurit keedetud 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 83 Rasvast pärit kalorid 2.16 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,24 g 0% Küllastuda rasvad 0,042 g 0% Polüküllastumata. rasvad 0,098 g Monoküllastumata. rasvad 0,031 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 5 mg 0% Kaalium 68 mg 2% Süsivesikud kokku 18,58g 6% Suhkur 0,1 g Toidukiud 4,5 g 18% Valgud 3,08 g 6% B6-vitamiin 4% Tiamiin 4% Raud 5% Kaltsium 1% Magneesium 8% Fosfor 4% Tsink 4% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Keedetud bulgur
Keedetud bulgur

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 83 kcal?

Kõndimine 21 minutit
Sörkimine 9 minutit
Ujumine 7 minutit
Ratas 12 minutit
Aeroobika 17 minutit
Majapidamistööd 28 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades

Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades

Munad on üsna tavalised erinevate dieetide koostisosade loendites ja kuuluvad ka igapäevase dieedi hulka. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest: kui palju kaloreid on munas?

Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud puravikud - kalorsus on 28 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,17 g, rasvad - 0,47 g, süsivesikud - 5,29 g