- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.
Jäärakeel
| Toiteväärtus |
|---|
| Osa lambaliha keelt 100 g |
| Kogus portsjoni kohta |
| Kalorid 195 Rasva kalorid 144,9 |
| % Päevasest väärtusest * |
| Üldrasv 16,1 g 25% |
| Kolesterool 0 mg 0% |
| Naatrium 0 mg 0% |
| Kaalium 0 mg 0% |
| Süsivesikud kokku 0 g 0% |
| Toidukiud 0 g 0% |
| Valgud 12,6 g 25% |
| Niatsiin 16% |
| Tiamiin 7% |
| Raud 27% |
| Magneesium 6% |
| Fosfor 17% |
| * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BZHU suhe tootes
Allikas: nashmyasnoy.ru Kuidas põletada 195 kcal?
| Kõndimine | 49 minutit |
| Sörkimine | 22 minutit |
| Ujumine | 16 minutit |
| Ratas | 28 minutit |
| Aeroobika | 39 minutit |
| Majapidamistööd | 65 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.