Praetud Lambaliha - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud Lambaliha - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Praetud Lambaliha - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Röstitud lambaliha

Toiteväärtus Portsjon praetud lambaliha 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 264 Rasvast pärit kalorid 174,6 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 19,4 g 30% Küllastuda rasv 9,5 g 48% Kolesterool 74 mg 25% Naatrium 1188 mg 50% Kaalium 334 mg 10% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 22,4 g 45% Niatsiin 36% Tiamiin 5% Raud 17% Kaltsium 2% Magneesium 8% Fosfor 19% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Röstitud lambaliha
Röstitud lambaliha

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 264 kcal?

Kõndimine 66 minutit
Sörkimine 29 minutit
Ujumine 22 minutit
Ratas 38 minutit
Aeroobika 53 minutit
Majapidamistööd 88 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud lambaliha kalorite sisaldus on 244 kcal 100 g kohta. Valgud - 21,8 g, rasvad - 17,4 g, süsivesikud - 0 g

Praetud Peekon - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud Peekon - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud peekon - kalorsus on 321,79 kcal 100 g kohta. Valgud - 21,45 g, rasvad - 25,88 g, süsivesikud - 0,74 g

Praetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud puravikud - kalorsus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,58 g, rasvad - 0,33 g, süsivesikud - 4,04 g

Praetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud sibul - kalorite sisaldus on 251 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 13,5 g, süsivesikud - 27,4 g

Lambaliha Keel - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Lambaliha Keel - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Tallekeel - kalorite sisaldus on 195 kcal 100 g kohta. Valgud - 12,6 g, rasvad - 16,1 g, süsivesikud - 0 g