Sisukord:
Video: Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Keedetud lambaliha
Toiteväärtus |
---|
Portsjon keedetud lambaliha 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 244 Rasvast pärit kalorid 156,6 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 17,4 g 27% |
Küllastuda rasvad 8,5 g 43% |
Kolesterool 75 mg 25% |
Naatrium 1595 mg 66% |
Kaalium 314 mg 9% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 21,8 g 44% |
Niatsiin 30% |
Tiamiin 5% |
Raud 15% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 8% |
Fosfor 19% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 244 kcal?
Kõndimine | 61 minutit |
Sörkimine | 27 minutit |
Ujumine | 20 minutit. |
Ratas | 35 minutit |
Aeroobika | 49 minutit |
Majapidamistööd | 81 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades
Munad on üsna tavalised erinevate dieetide koostisosade loendites ja kuuluvad ka igapäevase dieedi hulka. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest: kui palju kaloreid on munas?
Praetud Lambaliha - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Praetud lambaliha - kalorsus on 264 kcal 100 g kohta. Valgud - 22,4 g, rasvad - 19,4 g, süsivesikud - 0 g
Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud puravikud - kalorsus on 28 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,17 g, rasvad - 0,47 g, süsivesikud - 5,29 g