Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: papaia seemnete kasutamine 2024, November
Anonim

Keedetud lambaliha

Toiteväärtus Portsjon keedetud lambaliha 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 244 Rasvast pärit kalorid 156,6 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 17,4 g 27% Küllastuda rasvad 8,5 g 43% Kolesterool 75 mg 25% Naatrium 1595 mg 66% Kaalium 314 mg 9% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 21,8 g 44% Niatsiin 30% Tiamiin 5% Raud 15% Kaltsium 3% Magneesium 8% Fosfor 19% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Keedetud lambaliha
Keedetud lambaliha

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 244 kcal?

Kõndimine 61 minutit
Sörkimine 27 minutit
Ujumine 20 minutit.
Ratas 35 minutit
Aeroobika 49 minutit
Majapidamistööd 81 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades

Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades

Munad on üsna tavalised erinevate dieetide koostisosade loendites ja kuuluvad ka igapäevase dieedi hulka. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest: kui palju kaloreid on munas?

Praetud Lambaliha - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud Lambaliha - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Praetud lambaliha - kalorsus on 264 kcal 100 g kohta. Valgud - 22,4 g, rasvad - 19,4 g, süsivesikud - 0 g

Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud puravikud - kalorsus on 28 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,17 g, rasvad - 0,47 g, süsivesikud - 5,29 g