Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Lambaliha - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: papaia seemnete kasutamine 2024, Mai
Anonim

Keedetud lambaliha

Toiteväärtus Portsjon keedetud lambaliha 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 244 Rasvast pärit kalorid 156,6 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 17,4 g 27% Küllastuda rasvad 8,5 g 43% Kolesterool 75 mg 25% Naatrium 1595 mg 66% Kaalium 314 mg 9% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 21,8 g 44% Niatsiin 30% Tiamiin 5% Raud 15% Kaltsium 3% Magneesium 8% Fosfor 19% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Keedetud lambaliha
Keedetud lambaliha

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 244 kcal?

Kõndimine 61 minutit
Sörkimine 27 minutit
Ujumine 20 minutit.
Ratas 35 minutit
Aeroobika 49 minutit
Majapidamistööd 81 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: