Salendav mähis
Igas ilusalongis helitugevuse vähendamiseks pakutakse teile kindlasti salendavaid mähiseid. Kuid kodus saate teha tõhusaid salendavaid mähiseid. Mõelge kaalulangetamise mähiste tõhusate retseptide saladustele.
Salendavate mähiste tüübid
Mähiseid on tohutult palju: vetikad, sinep, savi, mesi, šokolaad ja nii edasi. Kõik need liigitatakse soojaks ja külmaks. Nii kuum kui külm stimuleerivad kehakaalu langust: külm - veresoonte järsu ahenemise tõttu, kuum - vasodilatatsiooni tõttu.
Koduste salendavate mähiste reeglid
Kodus mähiste kasutamisel järgige neid reegleid:
- Ärge segage kodus erinevate tootjate tooteid;
- Ärge kasutage kehamähiseid, kui olete väsinud või tunnete end halvasti;
- Enne protseduuri on soovitatav naha puhastamiseks, liigse vedeliku eemaldamiseks ja tursete eemaldamiseks vannis meresoolaga;
- Ärge depileerige päev enne mähist, eriti kui mähised sisaldavad punast pipart, ingverit või kaneeli;
- Ärge mähkige, kui nahk on kahjustatud või teil on neerupuudulikkus, südame-veresoonkonna haigused, ägedas staadiumis kroonilised haigused;
- Kasutage neid komponente mähiste jaoks, mille suhtes te pole allergiline.
Reeglid salendavate mähiste rakendamiseks
Omatehtud salendavate mähiste jaoks võite kasutada toidukilet või lamada soojas vannis (37 kuni 38 kraadi). Enne mähkimist dušš ja koorige nahk. Seejärel pühkige kuiv ja kandke ettevalmistatud mähis probleemsetele aladele. Ärge kandke liiga tihedalt - see ei mõjuta tulemust. Kui kasutate mähist - pange pärast mähkimist soojad riided selga, heitke pikali, katke end tekiga ja lõdvestuge. Pärast teatud aja möödumist loputage segu duši all ja kandke nahale piima, koort või muud kaalulangetussegu ning seejärel saate teha kerge tselluliidivastase või lümfidrenaažimassaaži.
Salenemist pakkivad retseptid
Kõigist salenevatest kehamähiste retseptidest on levinumad vetikamähised. Need aitavad võidelda tselluliidi vastu ja vähendada keha mahtu. Nende mähiste jaoks kasutatakse pruunvetika lehti, mis on vees leotatud. Kui soovite külma mähist läbi viia, peaks vesi olema temperatuuril 25–26 kraadi, milles on vaja linasid 40–50 minutit leotada. Kui soovite teha sooja mähist, peate pruunvetika lehti 10–15 minutit leotama vees temperatuuril 37–38 kraadi. Pärast leotamist tuleb pruunvetika lehed kanda soovitud nahapiirkondadele. Vetikamähisega on vaja lamada 30-40 minutit. Selle protseduuri vastunäidustuseks on kilpnäärmehaigus.
Vetikamähised sobivad ideaalselt kõhu salendavateks mähisteks.
Salendav meemähis
Salendav meemähis toidab ja niisutab nahka tõhusalt. Pärast seda muutub nahk katsudes pehmeks ja nooruslikuks. See stimuleerib ainevahetust kudedes, aktiveerides seeläbi rasvade põletamise ja liigse vedeliku kõrvaldamise, mis kõrvaldab tursed ja suurendab immuunsust.
Mesi neelab jäätmeid ja toksiine ning viib need organismist välja, puhastades seeläbi neid ja takistades rasvade kuhjumist.
Meemähise läbiviimisel ei tohiks te tekki kasutada, kuna kõrgel temperatuuril kaotab mesi kasulikud omadused ja madalal temperatuuril kristallub. Enne mähkimist tuleks nahka nühkida ja masseerida. Seejärel kantakse mesi kehale ja mähitakse kilega 20-30 minutit.
Mõne aja pärast käige duši all ja puhake teki all 15–30 minutit.
Salendavad savimähised
Savimähised vähendavad keha mahtu, tõhustades rakkude ainevahetust, hapnikuga varustades nahka, taastades soolade tasakaalu ja niisutades.
Savi võitleb kohalike rasvaladestuste vastu, seetõttu on see ideaalne koostisosa salendavas kõhuümbrises. Samuti eemaldab see kehast toksiine ja mürgiseid aineid, liigset vedelikku, kõrvaldab kiulist tselluliiti.
On vaja savi lahjendada soojas vees, kanda see nahale ja mähkida see kilesse. Peate 20-30 minutit lamama ja duši all savi maha pesema. Savimähise drenaažiefekti tugevdamiseks võib segule lisada vetikaid ja eeterlikke õlisid.
Proovige koduseid kaalulangetamise mähiseid, mis koosnevad 10-15 ravikuurist kaks või kolm korda nädalas ja näete, kui tõhusad on kaalulangetamise mähised.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
